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北千住西口整体院ブログ

初めての釣りから学んだこと

先日、生まれて初めて“釣り”をしてきました。

初心者の私はルアーを遠くに飛ばす事から難しかったです(汗)
また “魚の当たりを見付ける” という、魚が食いつく瞬間を手で
感じるのもこれまた難しい!

でもその難しさがまた面白さを誘い、朝6時~夕方5時までずっとやり続けて
しまいました。
結果はなんとか4匹です☆

そこで実感したのですが、これは肩が凝る!腰も凝る!
初心者だから余計なのかもしれませんが、竿を持ち続ける作業は
腕を前に出す為『巻き肩』『猫背』の姿勢になってしまいます。
また長時間立ちっぱなしなので、体幹が弱い私はだんだんと
『反り腰』の姿勢になっていきました。

ここでは姿勢良くして釣りしましょう!とは言いませんが、
途中でストレッチをして体を解したり
日常生活の中でメンテナンスする事は高齢になってからも
ずっと楽しく続ける為に大切だと改めて実感しました。

今は寿命が延びている時代ですが、健康寿命を延ばしていきたいですね☆


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