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北千住西口整体院ブログ

生理痛と体の歪みの関係

女性にとって何かと厄介な生理痛について、お話しをしたいと思います。

生理が始まる前(月経前症候群(PMS)) ~ 終わるまでの約2週間程度、
なんと、月の約半分も憂鬱な日があるのです。
そんな憂鬱な期間をどう付き合ったら良いか、ずっと試行錯誤している女性は
多いのではないでしょうか。
色々な対処法があると思いますが、カイロプラクティックからの観点からも
お伝え出来ればと思います。

症状としては?
・腹痛
・腰痛
・頭痛
・吐き気  など様々で、酷い場合は失神する方もいます。

そして月経前症候群(PMS)
・イライラ      ・肌荒れ、ニキビ   ・気分の落ち込み
・腹痛、腰痛     ・集中できない    ・過食
・不眠・眠気     ・むくみ       ・のぼせ

【 原因 】
様々ありますが・・・
・もともと冷え症で、血流が悪い

・子宮・卵巣に問題がある場合
  子宮内膜症や子宮筋腫など

・子宮の収縮が強い場合
  生理の直前や生理中に「プロスタグランジン」というホルモンが分泌されます。
  これは子宮を収縮させる作用があり、剥がれ落ちた子宮内膜を外へ
  押し出す働きをしています。
  この量が多い体質の人は子宮の収縮が強く、陣痛のような痛みが起きます。
  また、プロスタグランディンには、ほかの臓器や血管を収縮させる働きもあるので、
  下痢や吐き気、胃の痛み、肩こりや頭痛、しびれなどの症状が起きることもあります。

・子宮口が成熟していない場合
  血液が押し流されるときにスムーズに流れず、痛みが起こります。

以上のように様々な原因がありますが、これらをザックリと言うと
「ホルモンバランスの乱れ」です。
このホルモンバランスの乱れとは、「自律神経の乱れ」から起こり、
そしてこの自律神経の乱れは「背骨や骨盤の歪み、筋肉の硬直」から始まります。
そして歪みや筋肉の硬直は血行を悪くし、子宮や体全体を冷やし生理痛を悪化させます。

 

    【背骨や骨盤の歪み、筋肉の硬直】   → 血行不良 → 冷え

            ⇓
     自  律  神  経  の  乱  れ   
     ⇓      ⇓        ⇓       ⇓
 「ホルモン    「不眠・眠気」  「イライラ」  「過食」
  バランスの乱れ」
    ⇓
  ・腹痛、腰痛
  ・むくみ
  ・のぼせ

 

次回、「歪みの観点からの生理痛」について詳しくお伝えしたいと思います。


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