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北千住西口整体院ブログ

入り口の椅子

一昨日、当院の入り口付近にある椅子を買い換えました。
今は新しい椅子が届くのが待ち遠しい状況です。

長年頑張ってくれた椅子さん、ありがとう!
既に古い椅子は回収されてしまい、今は簡易的なスペースになっておりますが、
近日中にはまた院の雰囲気が変わると思います。

今日は期間限定の簡易椅子を写真アップさせていただきます~。


そして台風が去り、また蒸し暑い日が戻ってきました。
思った以上に体が疲れている時期です。
いつもより少し早く寝る、入浴する、など少しでも体を休める時間を
作ってくださいね。

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【北千住の整体】大川カイロプラクティックセンター北千住西口整体院
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お盆も休まず営業します!

北千住西口整体院は お盆も休まず営業しますので、 ご予約お待ちしております。
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保育園の夕涼み会

小椋です。 先日息子が通う保育園で夕涼み会が初開催していたので、 参加してみました。 かき氷、駄菓子(福引でもらえる個数がきまる)、水風船釣り、わなげをしました。 まず、かき氷が人生初の息子(1歳9か月)の反応は 冷たくて全身がビクッと緊張して、口をとんがらせていました。 二口目は絶対いらないという素振りでした。 駄菓子の福引の箱に息子の手をむりやり入れましたが、 券をとってくれませんでした。箱の中に手を入れるのは息子にとって 恐怖だったかもしれません。 水風船は釣り針で釣るのですが、息子には無理でした。 わなげは、息子の手に輪っかを持たせましたが、投げる時に輪っかを離してくれないので、 息子の足に輪っかをひっかけて投げてみたら、意外とまぐれですがヒットしました。 息子にとっては初体験だらけなので、その日は良く寝てくれました。
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硬い筋肉の危険性

マッサージや整体を受けて「硬い」と言われた事はありませんか?

まず「硬い」とは何なんでしょうか?
当院では筋肉をメインに、そして筋肉の傍にある靭帯や関節などを見て硬いと
お伝えしてます。

筋肉はゴムのように伸びたり縮んだりする事で、歩いたり腕を曲げたり、
色々な動作が出来ます。
そのゴムが長時間伸ばしっぱなしや縮めっぱなしになると疲労が溜まり硬くなります。

輪ゴムで物を止めて放置しておくと、1年後には輪ゴムが切れていた経験はないでしょうか?
体も同じ状態を引き起こしているのです。
まして筋肉の中には神経や血管が通り、神経伝達をしたり、酸素や栄養などを運んでいるので
体の不具合が出るのは早く、内臓疾患も含め色々な症状が出ます。

もちろん栄養が行き届かないので更に筋肉は硬くなります。
(カラカラに干したビーフジャーキーのイメージ)
筋肉の柔軟性がなくなると骨格の歪みにも繋がってきます。
腰でいうと、その先が『ギックリ腰』です。

普段は柔らかく、力を入れた時に硬い柔軟性のある筋肉にしていく事が大切ですね。



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初めてのサーフィン

先日のお休みにサーフィンをしてきました。

実は20代の時にショートボードを少しやった事はあるんです。
初めての1シーズン目は毎週のように海に行ったのですが、板の上に立つことが出来ず・・・
翌年の夏もなかなか立てず、段々と足が遠のき終了してしまいました。

今回は長年サーフィンをやってる最強のお友達に連れて行ってもらい、
ロングボードでリベンジです。


久しぶりの海に心臓がドクンドクン鳴り始め、まずは缶酎ハイで緊張を和らげました(笑)

そして海へゴーです。
波が来た瞬間、板に乗ろうとしては何回も落ちて海に翻弄されました。
数回目で立てた時の嬉しさは格別です!

翌日は酷い筋肉痛に見舞われましたが、もっと上達していきたいです(^▽^)/


 

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