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こんな症状の方が来院されています

寝違え

朝起きた瞬間に「イテテ」っと首が痛くて回らない状態になってしまった。
こうなったら最悪です。
チョットした動きでも痛いし左右確認も一苦労、なんなら
今日は正面から以外は話しかけないで
なんて気持ちになります。

痛みでやりたいことも集中できないし
イライラもMAXに!

首の炎症は日中に変な体勢を急にとり起こる事もありますが
大体は寝起きでおこるケースがほとんどです。
ではこの寝違えはどのようにして起こっているのか?
寝ている間の不自然な体勢なのか?
枕の高さが原因なのか?

どれも正解ではありますが一番の理由はそのようなチョットした負担で
寝違えてしまう今の疲れた体の状態にあります。

調子の良い時であれば少しぐらい変な体勢で寝たり
負担があっても体が柔軟に対応し酷い状態には
なりません。

緊張の強い仕事が続いていたり、引っ越しや異動などの
環境の変化でも体の負担が多くかかります。

そのような時は寝不足や食欲不振なども起こしやすい
状態なので意識して早めに就寝したり湯船にゆっくり浸かったり
と少しでもリラックスできる時間を作る必要があります。

あまりにも寝違えや頭痛などを繰り返す場合は首や肩、背中の
コリが強い状態なので、そのような時は当院の整体が
お役に立てるので「もう何度もこの痛みを繰り返したくない~。」
とお困りの方は是非ご相談くださいませ。
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【北千住の整体】大川カイロプラクティックセンター北千住西口整体院
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