症状別の解説

頭・首

アゴの痛み・顎関節の異常

どんな症状

  • アゴの関節まわりやコメカミが痛む。
  • 口の開け閉めで、カクカク音がする。
  • 口が開きづらい、大きく開かない。

どんな時に

  • 朝起きた時。
  • 何かを食べようとした時。
  • 口を大きく開けようとした時。

なぜそうなるのか

  • ものを噛むときに使う筋肉(咀嚼筋)のコリがトリガーポイントとなって痛みを出す。
  • 咀嚼筋が凝り固まって伸び縮みしづらくなることで、アゴの関節も開け閉めしづらくなる。
  • 上アゴと下アゴのクッションになる関節円板の磨り減り、ズレにより関節が動きづらくなり、痛む。

その原因になるのは

  • 普段のストレスが過剰になり、自律神経が緊張しすぎの状態になる。(交感神経優位)
  • 寝ていても力が入りっぱなしで、歯のくいしばりや歯ぎしりにより咀嚼筋が固まる。
  • 仕事中など、無意識の間に歯をくいしばっていて咀嚼筋が固まる。
  • 左右の片側でばかり噛むクセがあり、使う側は疲労し、使わない側は血流不足で固まる。

どうすればよいか

  • 緊張して固まったアゴの筋肉を緩めて動かしやすくする。
  • 片側で噛む、ほおづえをつく、横を向いて食事する、などのクセを改善する。
  • リラックスできる時間を増やし、普段から緊張状態を長く続けないようにする。

北千住西口整体院でできることは

  • アゴの筋肉を中心に、顔、頭、首など付随して固まっている筋肉を全体的に緩め、 血流をよくして動かしやすくする。
  • 施術により、自律神経のリラックス神経(副交感神経)を働きやすくし、過剰な緊張 状態(交感神経優位)を抑制し、徐々に両者のバランスを整えていく。
  • アゴの筋肉を緩めてリフレッシュできる、簡単な体操を取り入れ、疲労を溜め 込まない習慣を身につけていく。

詳しい説明については、お電話かフォームより、お気軽にご相談ください。


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どんな症状でお悩みですか?

症状別に施術方法を紹介

頭・首

  • 緊張型頭痛
  • 片頭痛(偏頭痛)
  • 眼精疲労・目の奥の痛み
  • アゴの痛み・顎関節の異常

肩・腕

  • 肩こり・首こり
  • 四十肩・五十肩
  • 手のしびれ

腰・脚

  • 腰痛
  • 坐骨神経痛
  • O脚
  • 膝の痛み

全体・その他

  • 冷え性
  • 不眠
  • 慢性疲労
  • 体の歪み
  • 自律神経の異常
  • 妊娠中の腰痛・肩こり
  • 産後の体調不良・骨盤の違和感
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