歪んでる？チェックシートで自分を知ってみましょう☆
最近はモデルさんや芸能人も
骨盤矯正や体の歪みを戻すケア を行っています。
歪みを改善すると・・・
- 腰痛・肩こり・頭痛などの様々なトラブルが解消
- 体の循環が良くなり代謝があがる
- 正しい姿勢で筋肉が柔軟になる
- バスト・ヒップが垂れずに正しい位置をキープできる
ただ自分が歪んでいるかまでは分からないですよね。
普段の生活の中でこんな症状がある方は歪んでいる可能性が大きく、ぎっくり腰や四十肩・五十肩の予備軍かもしれません。
試しにチェックしてみてください☆
～ 歪みチェックシート ～
- スカートが回る
- ズボンの長さが左右違う
- 足を組む
- 靴のかかとの減りが左右違う
- 立っていると自然に片方の足に体重をかけている
- 仰向けで寝難い
- カバンを同じ肩あるいは腕で持つ（肩の高さが違う）
- 同じ向きに横座りをしてしまう
- ペチャンコ（アヒル）座りをする
- 耳の高さが違う
- 腰の高さが違う（くびれの位置が左右違う）
- いつも同じ向きになって寝る
- 両手を挙げたとき耳の横まで挙がらない、または左右で差がある
