寒さも腰痛の原因です

さて今年に入り、腰痛で来院される方が多くなっているように思われます。

腰痛

 

腰痛の原因は生活習慣でけではない

腰痛の原因としては生活習慣!
ですが、寒さからも腰痛を引き起こします。

通常の腰痛では

通常は・・・
 悪い姿勢
(足を組む、猫背、ソファに寄り掛かる等々)

     ↓
 骨格が歪む+筋肉が固くなる(コリ)
     ↓
 神経に触れる
     ↓
 痛み、しびれ

として発症します。

寒さが原因の腰痛では

寒いと・・・
  体の熱を逃がさないように筋肉や血管を
  収縮させて体温を保つ

      ↓
  血流が悪くなる
      ↓
  体を温めていた機能が低下
      ↓
  乳酸などの疲労物質が押し流されずに
  筋肉に溜まる

      ↓
  だるさ痛みなど
  不快な症状を引き起こします

次回は自宅で出来る改善方法をお伝えしますね(^▽^)/