リングフィットアドベンチャーで腰痛改善
TVゲームで健康に！
千葉大学の研究でNintendoSwitchのフィットネスゲーム「リングフィットアドベンチャー（以下RFA)」に慢性的な腰痛を改善する効果があるという研究結果が発表されました。
参考リンク：【千葉大学】家庭用ゲーム機のフィットネスゲームで慢性的な腰痛が改善
定期的なメンテナンスで当院にいらっしゃっていた方もRFAを始めたことで良い状態が長く保てるようになり、メンテナンスの回数が減ったケースもありました。
また別の方では毎回施術の時にはガチガチに体が固かった方が、ある日施術前の時点でいつもより柔らかくなっていました。何かいつもと違う事をしたか伺ってみるとRFAを始めたとのこと。
恐るべしRFA！( ﾟДﾟ)
可能な限り運動をしつつ、仕事などが忙しく体が固まってしまった時には施術を受けて良い状態に戻す、という形も一つの理想かと思います。
仕事が忙しすぎて運動する時間が無い！という方には当院での定期的な施術がお勧めです！
ゲームとしての中毒性に注意？
RFAはゲームでもあるのでクリアできた時の達成感も得られます。
また、レベル上げやスキルなどキャラクターが成長する要素もあり、当院のスタッフもRFAをプレイしていますが「ゲームが楽しくてやり過ぎてしまう」とも言っていました。（そして次の日筋肉痛）
筋肉が固い状態で急に激しい運動をするとかえって痛めることもありますので、RFAに限らず運動の強度は徐々に上げていくようにしましょう！
