スタッフブログfolder 筋肉について2/5
全力で脱力脱力する力。すなわち、脱力力（だつりょくりょく） 皆さま脱力はお上手でしょうか。たかが脱力と思いがちですが、実は難しい技術なのです。 転倒しそうな時など、とっさの緊急事態には体に力を入れて守ろうとするのが普通だと思います…
脱力する力。すなわち、脱力力（だつりょくりょく） 皆さま脱力はお上手でしょうか。たかが脱力と思いがちですが、実は難しい技術なのです。 転倒しそうな時など、とっさの緊急事態には体に力を入れて守ろうとするのが普通だと思います…
ビーフジャーキーはお好き？ビーフジャーキーのような筋肉 突然ですがビーフジャーキーはお好きでしょうか。 固くて何度も嚙まないと食べられませんね。 乾燥したお肉は固いのです。 患者さんとのカウンセリングで、凝り固まってしまった筋肉の事を大袈裟に例え…
ビーフジャーキーのような筋肉 突然ですがビーフジャーキーはお好きでしょうか。 固くて何度も嚙まないと食べられませんね。 乾燥したお肉は固いのです。 患者さんとのカウンセリングで、凝り固まってしまった筋肉の事を大袈裟に例え…
ヒトはみんな「全身タイツ」を着ているどうしても筋肉が緩まない時がある 当院では固くなった筋肉を柔らかくしていくことに重点を置いて施術していきます。 主に指や肘を使って筋肉を押していくことが多いですが、押している指先や肘に筋肉が溶けていくような感覚を通常は感…
どうしても筋肉が緩まない時がある 当院では固くなった筋肉を柔らかくしていくことに重点を置いて施術していきます。 主に指や肘を使って筋肉を押していくことが多いですが、押している指先や肘に筋肉が溶けていくような感覚を通常は感…
新型コロナワクチン２回目の副反応から学ぶこと接種２回目の副反応 こんにちは。柏木です。 先日モデルナ社製ワクチン２回目の接種が終わり、やはり副反応（発熱・倦怠感・筋肉痛）が出ました。 午前中に接種し当日の夜には３８．６度まで体温が上昇。体が重たく感じ、まるで昔初め…
接種２回目の副反応 こんにちは。柏木です。 先日モデルナ社製ワクチン２回目の接種が終わり、やはり副反応（発熱・倦怠感・筋肉痛）が出ました。 午前中に接種し当日の夜には３８．６度まで体温が上昇。体が重たく感じ、まるで昔初め…
サウナにデトックス効果は無いのかあるのかサウナにデトックス効果は「無い」 結論から言いますと、現代医学においては「サウナにデトックス効果は無い」とされています。 汗の９９％は水分で残りはナトリウムやカリウムなどです。本当に微量ながら重金属などの有毒物質も含まれ…
サウナにデトックス効果は「無い」 結論から言いますと、現代医学においては「サウナにデトックス効果は無い」とされています。 汗の９９％は水分で残りはナトリウムやカリウムなどです。本当に微量ながら重金属などの有毒物質も含まれ…
リングフィットアドベンチャーを実際にやってみましたリングフィットアドベンチャー（RFA）の効果が千葉大学の研究で発表されたことを過去記事【リングフィットアドベンチャーで腰痛改善】でお伝えしました。 スタッフ同士のメンテナンスのおかげで、私（柏木）自身は普段肩こりや腰痛な…
リングフィットアドベンチャー（RFA）の効果が千葉大学の研究で発表されたことを過去記事【リングフィットアドベンチャーで腰痛改善】でお伝えしました。 スタッフ同士のメンテナンスのおかげで、私（柏木）自身は普段肩こりや腰痛な…
新型コロナワクチンの副反応から学ぶ事寝返りが打ちづらい 当院にいらっしゃる方もちらほらワクチンを打った方が増えてきて、かく言う私（柏木）自身も先日モデルナ社製ワクチンの１回目を打ってきました。 やはり接種当日の夜には打った側の肩が痛くなり、横向きでは寝られ…
寝返りが打ちづらい 当院にいらっしゃる方もちらほらワクチンを打った方が増えてきて、かく言う私（柏木）自身も先日モデルナ社製ワクチンの１回目を打ってきました。 やはり接種当日の夜には打った側の肩が痛くなり、横向きでは寝られ…
囚人の筋トレ法プリズナートレーニングとは アメリカの元囚人ポール・ウェイドさんという方が書いた筋力トレーニングのHowTo本です。 プリズナーとは「囚人」の意味で、牢屋の中でもできる自重トレーニングということでこの名前が付いています。…
プリズナートレーニングとは アメリカの元囚人ポール・ウェイドさんという方が書いた筋力トレーニングのHowTo本です。 プリズナーとは「囚人」の意味で、牢屋の中でもできる自重トレーニングということでこの名前が付いています。…
痛みやコリが無くても施術を受ける意味当院へお越しいただいている理由 当院にいらっしゃる８割の方はメンテナンスの為にご来院されています。 最初は何か症状を持っていらっしゃいますが、ある程度改善した後は症状がぶり返さないようメンテナンスをお勧めしています。 メ…
当院へお越しいただいている理由 当院にいらっしゃる８割の方はメンテナンスの為にご来院されています。 最初は何か症状を持っていらっしゃいますが、ある程度改善した後は症状がぶり返さないようメンテナンスをお勧めしています。 メ…
リングフィットアドベンチャーで腰痛改善TVゲームで健康に！ 千葉大学の研究でNintendoSwitchのフィットネスゲーム「リングフィットアドベンチャー（以下RFA)」に慢性的な腰痛を改善する効果があるという研究結果が発表されました。 参考リンク：【千葉大…
TVゲームで健康に！ 千葉大学の研究でNintendoSwitchのフィットネスゲーム「リングフィットアドベンチャー（以下RFA)」に慢性的な腰痛を改善する効果があるという研究結果が発表されました。 参考リンク：【千葉大…
