スタッフブログfolder 自律神経2/4
施術しても元に戻ってしまうのは何故？ヒトのカラダは変化を嫌う 人体には「ホメオスタシス」と呼ばれる恒常性を維持する機能が備わっています。つまりカラダは変化することを嫌うのです。 例えば 外気温が高ければ汗をかいて体温が上がり過ぎないようにする 外気温が低け…
ヒトのカラダは変化を嫌う 人体には「ホメオスタシス」と呼ばれる恒常性を維持する機能が備わっています。つまりカラダは変化することを嫌うのです。 例えば 外気温が高ければ汗をかいて体温が上がり過ぎないようにする 外気温が低け…
猫背呼吸の弊害呼吸に関わる筋肉 腹式呼吸では主に横隔膜が、胸式呼吸では肋間筋等が関与しています。 あまり動くイメージが無いかもしれませんが、呼吸の際には肋骨（正確には胸郭）も肺と一緒に膨らんだり縮んだりしています。 これらの筋肉が固く…
呼吸に関わる筋肉 腹式呼吸では主に横隔膜が、胸式呼吸では肋間筋等が関与しています。 あまり動くイメージが無いかもしれませんが、呼吸の際には肋骨（正確には胸郭）も肺と一緒に膨らんだり縮んだりしています。 これらの筋肉が固く…
空腹じゃないのに食べたい。自律神経が問題かもしれません。お医者さんで「自律神経が乱れてる」と言われた事はありませんか？ “自律神経の乱れ＝ストレスから来るもの” と思っている方も多いと思いますが、実際に自律神経とは何でしょうか？ 自律神経とは？ 簡単にお話しすると、運動神経で…
お医者さんで「自律神経が乱れてる」と言われた事はありませんか？ “自律神経の乱れ＝ストレスから来るもの” と思っている方も多いと思いますが、実際に自律神経とは何でしょうか？ 自律神経とは？ 簡単にお話しすると、運動神経で…
「寝違え」は別の症状も悪化しているサインです朝起きると首に痛みが走り、思うように動かす事が出来なくて憂鬱な一日を過ごした経験は少なからずとも1回はあると思います。 この時、大体の人は 「変な寝方をしてしまった」 「枕が合わない」 などと思う事が多いと思います。 も…
朝起きると首に痛みが走り、思うように動かす事が出来なくて憂鬱な一日を過ごした経験は少なからずとも1回はあると思います。 この時、大体の人は 「変な寝方をしてしまった」 「枕が合わない」 などと思う事が多いと思います。 も…
体内時計を整えてこの時期のダルさを改善しよう梅雨も近づき、蒸し暑い日が続いてますね。 この時期は「なんだかダルい」「寝ても疲れが取れない」といった何とも言えない倦怠感があると思います。 スッキリとせずに精神的な疲れも出てきますね。 今日は体内時計についてお話したい…
梅雨も近づき、蒸し暑い日が続いてますね。 この時期は「なんだかダルい」「寝ても疲れが取れない」といった何とも言えない倦怠感があると思います。 スッキリとせずに精神的な疲れも出てきますね。 今日は体内時計についてお話したい…
虫歯を治療してもまだ痛む場合は？虫歯でないのに歯が痛い 虫歯を治療してもまだ歯が痛む、違和感があるという場合はありませんか？ これを「非歯原性疼痛」と言われています。 筋・筋膜性歯痛 その原因の1つとしては「筋・筋膜性歯痛」というものがあります。 側頭…
虫歯でないのに歯が痛い 虫歯を治療してもまだ歯が痛む、違和感があるという場合はありませんか？ これを「非歯原性疼痛」と言われています。 筋・筋膜性歯痛 その原因の1つとしては「筋・筋膜性歯痛」というものがあります。 側頭…
ビタミンＣとストレスビタミンCとストレスの関係は？ ビタミンＣと聞くと、美容や風邪の症状の時に補おうとしますよね。 実はストレスにも大きく関わっています。 私達はストレスを受けると、ストレスから身体を守ろうとして抗ストレスホルモンが分泌され…
ビタミンCとストレスの関係は？ ビタミンＣと聞くと、美容や風邪の症状の時に補おうとしますよね。 実はストレスにも大きく関わっています。 私達はストレスを受けると、ストレスから身体を守ろうとして抗ストレスホルモンが分泌され…
この時期、だるい、疲れが取れないのは？暑い日が続くとなぜ疲れるのか 暑い日が続いてますね。 ほんの少し外に出るにも強い意志が無いと出る気になりません・・・(^^; この時期は、外の暑さと室内の冷房の変化や紫外線を浴びることで 体はかなり疲労し、悲鳴をあげてい…
暑い日が続くとなぜ疲れるのか 暑い日が続いてますね。 ほんの少し外に出るにも強い意志が無いと出る気になりません・・・(^^; この時期は、外の暑さと室内の冷房の変化や紫外線を浴びることで 体はかなり疲労し、悲鳴をあげてい…
夏の凝り暑い日が続いてますね。冷房の中にいる時間が長くなってきているこの頃だと思います。 冷房をかけると心地が良くて快適ですね☆ 外的にはとても良く、熱中症対策としても大切ですが、残念なことに体の芯は冷え切ってしまっていることが…
暑い日が続いてますね。冷房の中にいる時間が長くなってきているこの頃だと思います。 冷房をかけると心地が良くて快適ですね☆ 外的にはとても良く、熱中症対策としても大切ですが、残念なことに体の芯は冷え切ってしまっていることが…
正しくスーハ―して健康になろう！呼吸は自律神経の乱れなど健康に影響を及ぼす重要な動作の一つですが、人は誰に教わるでもなく無意識に呼吸しています。 しかし、「良い呼吸」が出来ている人って意外と少ないような気がします。 一概に「良い呼吸」と言っても、何が「…
呼吸は自律神経の乱れなど健康に影響を及ぼす重要な動作の一つですが、人は誰に教わるでもなく無意識に呼吸しています。 しかし、「良い呼吸」が出来ている人って意外と少ないような気がします。 一概に「良い呼吸」と言っても、何が「…
