スタッフブログfolder 未分類10/11
免疫力を高めましょう京都大学特別教授の本庶佑（ほんじょたすく）さんが、今年のノーベル生理学・医学賞を受賞されました。受賞対象になったのが、「がん免疫療法」です。がんの治療は、これまで「手術、放射線、化学療法」が３本柱と言われてきましたが、本…
京都大学特別教授の本庶佑（ほんじょたすく）さんが、今年のノーベル生理学・医学賞を受賞されました。受賞対象になったのが、「がん免疫療法」です。がんの治療は、これまで「手術、放射線、化学療法」が３本柱と言われてきましたが、本…
ロキソニン（消炎鎮痛剤）で腰痛は治らない腰痛のときに痛み止め薬を服用していますか？ 痛み止め薬（消炎鎮痛剤）のひとつでロキソプロフェンという薬があります。 ロキソニンという商品名で販売されているので、そちらでご存知かもしれません。 腰痛にも段階があり慢性的な腰…
腰痛のときに痛み止め薬を服用していますか？ 痛み止め薬（消炎鎮痛剤）のひとつでロキソプロフェンという薬があります。 ロキソニンという商品名で販売されているので、そちらでご存知かもしれません。 腰痛にも段階があり慢性的な腰…
夜中にトイレに行きたくなるのは？夜中にトイレに行きたくて、目が覚める経験はありませんか？なんとか寝過ごそうと試みるけれども、寝れなくて・・・ 夜中のトイレに行きたがるのは睡眠の質が悪いから 本来、寝ている間は抗利尿ホルモンが多く分泌されて、膀胱にたまる…
夜中にトイレに行きたくて、目が覚める経験はありませんか？なんとか寝過ごそうと試みるけれども、寝れなくて・・・ 夜中のトイレに行きたがるのは睡眠の質が悪いから 本来、寝ている間は抗利尿ホルモンが多く分泌されて、膀胱にたまる…
寝る直前までスマートフォンを見る危険性ついつい時間が出来ると見てしまうスマートフォン。気が付くと平気で３０分でも１時間でも見続けてしまいますよね。 頭を下げて肩を丸める姿勢で肩こりや首のこりの原因にもなるので使い過ぎは注意したいところです。 今回は日中でのス…
ついつい時間が出来ると見てしまうスマートフォン。気が付くと平気で３０分でも１時間でも見続けてしまいますよね。 頭を下げて肩を丸める姿勢で肩こりや首のこりの原因にもなるので使い過ぎは注意したいところです。 今回は日中でのス…
変形性膝関節症についてある程度の年齢に差し掛かると、立ち上がる時や階段の上り下りなどで膝が痛くなることがあります。最初のうちは我慢していても、やがて痛みが頻繁に出たり、激痛に見舞われたりすると生活に支障が出てきます。 そうすると大概は整形外科…
ある程度の年齢に差し掛かると、立ち上がる時や階段の上り下りなどで膝が痛くなることがあります。最初のうちは我慢していても、やがて痛みが頻繁に出たり、激痛に見舞われたりすると生活に支障が出てきます。 そうすると大概は整形外科…
便秘を解消する方法 便秘になるとお腹もポッコリとして見た目も良くないですが何よりお腹が苦しいだけでなく、腸内の悪玉菌が増えることにより免疫力を下げ病気になるリスクも高くなったり、アレルギーの原因にもなるので普段から快便を習慣づ…
便秘になるとお腹もポッコリとして見た目も良くないですが何よりお腹が苦しいだけでなく、腸内の悪玉菌が増えることにより免疫力を下げ病気になるリスクも高くなったり、アレルギーの原因にもなるので普段から快便を習慣づ…
猫背を改善する前に当院でも肩こりや首の痛み、腰痛を良くする為に猫背（姿勢）を治したいと言う方が多くいらっしゃいます。それだけではなく、背中が丸まっているだけで１０歳は老けた印象になってしまいます。今では「健康」と「美容」の両面で猫背を気に…
当院でも肩こりや首の痛み、腰痛を良くする為に猫背（姿勢）を治したいと言う方が多くいらっしゃいます。それだけではなく、背中が丸まっているだけで１０歳は老けた印象になってしまいます。今では「健康」と「美容」の両面で猫背を気に…
凝り・体調不良改善の秘訣は体温1℃アップ平均平熱は３６度台という方が多いのではないでしょうか。３７度あったら、多くの人が「微熱だ」と思うかもしれませんが、実は３７度は人にとって一番いい体温だと言われています。 食べ物の消化や運動、呼吸、免疫機能に重要な役割を果…
平均平熱は３６度台という方が多いのではないでしょうか。３７度あったら、多くの人が「微熱だ」と思うかもしれませんが、実は３７度は人にとって一番いい体温だと言われています。 食べ物の消化や運動、呼吸、免疫機能に重要な役割を果…
肩こり改善ウォーキングの仕方朝晩が急に寒くなり、日中との寒暖差が大きいと肩こりを感じる人が増えてきます。寒さを感じる事で、肩に力が入り縮こまる姿勢が増えてきたのでしょう。連携して猫背にもなっているはずです。 過ごしやすい日が増えてきたのを機に、いつ…
朝晩が急に寒くなり、日中との寒暖差が大きいと肩こりを感じる人が増えてきます。寒さを感じる事で、肩に力が入り縮こまる姿勢が増えてきたのでしょう。連携して猫背にもなっているはずです。 過ごしやすい日が増えてきたのを機に、いつ…
冷え性対策、温かい食べ物を見分けるポイントとは？ 寒暖差が大きくなると着るものなどの体温調整も難しくなります。冷え性を実感している方は、特に敏感に感じる季節ではないしょうか。 冷え性の原因 冷え性の原因として考えられるものは以下の通りです。 ・体の筋肉量が…
寒暖差が大きくなると着るものなどの体温調整も難しくなります。冷え性を実感している方は、特に敏感に感じる季節ではないしょうか。 冷え性の原因 冷え性の原因として考えられるものは以下の通りです。 ・体の筋肉量が…
