スタッフブログfolder 腰痛

座り過ぎが原因!体に与える影響

- update更新日 : 2023年04月28日
folder冷え姿勢について腰痛

一日中、座り過ぎていませんか? デスクワーク勤務の方で、このような働き方をしていませんか? ◆一日7時間は座りっぱなし  ◆席を立つのはトイレ休憩、昼休憩の数回のみ ◆仕事に集中すると休憩も忘れて、長時間PC作業に没頭 …

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サンダルが足のだるさの原因かも

- update更新日 : 2023年04月12日
folderトリガーポイント筋肉について腰痛

足のだるさはサンダルが原因かも 寒さが一段落して、これから暖かい日が多くなりますね。 梅雨を経てから気温が一気に高くなるので、毎年夏はサンダルを履いて過ごすという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 夏に「足が重だるい…

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自分が反り腰かどうかチェックしてみませんか?

folder姿勢について頭痛肩こり腰痛未分類

腰痛や肩こり、猫背改善で来られる場合、大抵の方は腰が反っている(反り腰)状態になっています。 もともと人の体はS字カーブをしているのですが、生活環境の癖からカーブが大きくなってしまうのです。 多くは腹筋が弱いと立っていて…

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ギックリ腰って実際どういうもの?

folder腰痛未分類

              ギックリ腰ってなに? よく患者さんに『ギックリ腰って実際なんですか?』とよく聞かれます。 とても特別な症状と思われがちですが、正式には『急性腰痛』と言い、字のごとく『急激に発生した腰痛』のこと…

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ハイヒールと腰痛の関係、靴選びのポイント

folder姿勢について筋肉について腰痛

「『靴』が幸せになれる場所へ連れて行ってくれる、だから女の子は素敵な『靴』を履くと幸せが訪れる」ヨーロッパにはこんな言い伝えがあります。 今日は女性の必需品『ヒール』と腰痛の関係につてお伝えしたいと思います。 ハイヒール…

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座り方で肩こり腰痛の辛さ、減らせます!

- update更新日 : 2023年02月26日
folder姿勢について顎関節症肩こり腰痛

悪い姿勢を続けると肩こり腰痛…悪影響がでます! 肩こりや腰痛で来院される方の多くは、デスクワークをされています。 座る時間が長く、悪い座り姿勢を続けると肩こり、腰痛になりやすいです。 【悪い座り姿勢の例】 ■背中を丸める…

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新型コロナワクチン2回目の副反応から学ぶこと

folder筋肉について頭痛肩こり腰痛未分類

接種2回目の副反応 こんにちは。柏木です。 先日モデルナ社製ワクチン2回目の接種が終わり、やはり副反応(発熱・倦怠感・筋肉痛)が出ました。 午前中に接種し当日の夜には38.6度まで体温が上昇。体が重たく感じ、まるで昔初め…

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サウナにデトックス効果は無いのかあるのか

folder自律神経筋肉について肩こり腰痛未分類

サウナにデトックス効果は「無い」 結論から言いますと、現代医学においては「サウナにデトックス効果は無い」とされています。 汗の99%は水分で残りはナトリウムやカリウムなどです。本当に微量ながら重金属などの有毒物質も含まれ…

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冷え腰痛? 寒い冬の腰痛対策

- update更新日 : 2019年07月13日
folder冷え腰痛未分類

昨日は冷えも腰痛の原因になる事をお伝えさせていただきました(^▽^) 実際に、どういう方が冷えから起こる腰痛なのでしょうか? これに当てはまる人は注意!「冷え腰痛タイプ」 お風呂に入り体が温かくなると楽になる 腰に手を当…

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寒さも腰痛の原因です

- update更新日 : 2019年07月14日
folder冷え腰痛未分類

さて今年に入り、腰痛で来院される方が多くなっているように思われます。   腰痛の原因は生活習慣でけではない 腰痛の原因としては生活習慣! ですが、寒さからも腰痛を引き起こします。 通常の腰痛では 通常は・・・ …

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