4月のスケジュール

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。

3月のスケジュール

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ひとこと

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。桜の季節もやってきて、すっかり春らしい陽気になってきましたね。皆さん、お身体の調子はいかがでしょうか？

4月は新年度のスタートで、入学・入社・異動など、生活環境が大きく変わる方も多い時期ですね。気持ちを新たに張り切るのは大切なことですが、環境の変化は意外と体にとっても大きなストレスになります。「なんとなく体がだるい」「眠れない」「頭が痛い」といった症状は、体が新しい環境に適応しようとしているサインかもしれません。

また、暖かくなってきたからと久しぶりにスポーツや外出を楽しまれる方も増えますが、冬の間に運動不足だった体は柔軟性が低下しているため、急な動作でケガをしやすい状態にあります。ウォーミングアップをしっかり行って、無理のない範囲で体を動かしていきましょう。

新しい季節のスタートを元気に切るためにも、体の不調を感じたら早めのケアを心がけてください。4月も皆さんの健康をしっかりサポートさせていただきます！

上記に4月のスケジュールを出しましたので、ご確認ください。今月は当院にも来院の多い「足のしびれ」と「メニエール病」の症状別ページを公開しました。

特集ページのご案内

足のしびれについてのページはこちらでご確認ください。

メニエール病についてのページはこちらでご確認ください。

足のしびれ、メニエール病でお困りであればぜひ一度お読みになってください。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

4月は新生活のストレスと季節の変わり目が重なり、整体院では特徴的な症状が増える時期です。最も目立つのが自律神経の乱れによる不調で、慢性的な疲労感・不眠・頭痛・めまいを訴える方が増えます。環境の変化による緊張が交感神経を優位にさせ、筋肉が常に緊張した状態になるため、肩こりや首こりも悪化しやすくなります。

ヒノキ花粉の飛散がピークを迎えるこの時期は、くしゃみや鼻づまりによって首・肩周りの筋肉が疲弊し、頭痛や眼精疲労を併発するケースも引き続き多く見られます。

また、暖かくなってウォーキングやスポーツを再開する方が増えることで、冬の間に低下した筋力や柔軟性が追いつかず、膝や足首の痛み、腰痛といった運動器系のトラブルも急増します。新年度の忙しさで無理をしがちな時期だからこそ、体のサインを見逃さないようにしましょう。

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