また痛くなった…顎関節症が再発する本当の理由とは

こんにちは。北千住西口整体院の下園です。今日は顎関節症が再発してしまう理由と、その予防法についてお話しさせていただきますね。

「一度治ったはずなのに、また痛くなってきた」「マウスピースで良くなったのに、気づいたら症状がぶり返している」そんな経験はありませんか。実は当院にも、顎関節症を繰り返してお困りの方が数多く来院されます。再発を繰り返すと、また痛くなるのではという不安が常につきまとい、食事や会話すら楽しめなくなってしまいますよね。

なぜ顎関節症は繰り返してしまうのか

顎関節症が再発してしまう最大の理由は、根本的な原因が解決されていないからです。マウスピース治療や痛み止めの薬は、確かに一時的に症状を和らげる効果があります。しかし、それらはあくまでも「今の痛みを抑える対症療法」であり、なぜ顎関節症になったのかという根本原因にアプローチしているわけではありません。

例えば、顎関節に負担をかけている生活習慣が続いていれば、当然のように症状は戻ってきます。仕事中の無意識な食いしばり、スマホを見る時の姿勢の悪さ、ストレスによる歯ぎしり。これらが改善されないまま治療を終えてしまうと、また同じ負担が顎にかかり続けることになるのです。

顎関節は一度傷つくと元には戻らない

実は顎関節は、一度傷ついたり変形したりすると完全には元に戻らないという特徴があります。だからこそ、症状が良くなった後も油断せずに、顎に負担をかけない生活を続けることがとても大切なんですね。

マウスピースを外した途端に元の生活に戻ってしまえば、再び顎関節に過度な負担がかかり、炎症や痛みが再発してしまいます。

当院には「3年前に一度治ったのに、最近また痛みが出てきた」という方がよくいらっしゃいます。詳しくお話を伺うと、仕事が忙しくなった、引っ越しや転職などでストレスが増えた、といった生活環境の変化が見られることが多いです。つまり、顎関節症の再発は単なる偶然ではなく、必ず何かしらの原因があるということなんです。

再発を繰り返す人に共通する習慣

開院以来、数多くの顎関節症の患者さまを診てきた経験から、再発を繰り返す方には共通する生活習慣があることが分かっています。ご自身に当てはまるものがないか、チェックしてみてください。

無意識の食いしばりと歯列接触癖

デスクワークで集中している時、パソコンを見ている時、スマホを操作している時。こうした場面で無意識に歯を食いしばっていませんか。本来、上下の歯は安静時には触れ合っていないのが正常な状態です。しかし、集中している時やストレスを感じている時は、無意識のうちに歯を接触させたり食いしばったりしてしまう方が非常に多いのです。

この癖は「歯列接触癖（TCH）」と呼ばれ、顎関節に持続的な負担をかけ続けます。一度症状が改善してもこの癖が残っていると、また同じように顎関節を痛めてしまうことになります。

姿勢の問題が見過ごされている

実は顎関節症と姿勢には深い関係があります。猫背やストレートネックになると、頭部が前方に突き出た姿勢になります。すると、顎が引けて顎関節に負担がかかりやすくなるのです。さらに首や肩の筋肉も緊張し、その緊張が顎周辺の筋肉にも波及して、顎関節症を引き起こしたり悪化させたりします。

マウスピース治療だけで姿勢の問題に手をつけていなければ、姿勢による負担は続いたままです。これでは再発を防ぐことはできません。

ストレス対策ができていない

精神的なストレスは、顎関節症の大きな原因の一つです。ストレスを感じると自律神経が乱れ、身体が緊張状態になります。その結果、無意識に歯を食いしばったり、夜間の歯ぎしりが激しくなったりします。

仕事や人間関係のストレスをゼロにすることは難しいかもしれません。しかし、ストレスとどう向き合うか、どう発散するかという対策を持っているかどうかで、顎関節症の再発リスクは大きく変わってきます。

根本から改善するために必要なこと

では、顎関節症を繰り返さないためにはどうすれば良いのでしょうか。当院が最も重視しているのは「なぜあなたの顎関節症が起きたのか」という原因の特定です。

丁寧な検査で隠れた原因を見つける

当院では、姿勢分析ソフトをはじめとした4種類の検査を行い、顎関節症の根本原因を多角的に分析します。姿勢の歪み、筋肉の緊張パターン、関節の可動域、日常生活の習慣など、さまざまな角度から原因を探ります。

顎の痛みだけに注目するのではなく、全身のバランスを見ることが重要です。実際、当院で検査をすると、顎関節症の方の多くに首や背骨の歪み、肩周辺の筋肉の過緊張が見られます。顎だけを治療しても、姿勢や筋肉のアンバランスが残っていれば、また同じ症状を繰り返してしまうのです。

自然治癒力を高める全身からのアプローチ

当院の施術は、顎関節だけでなく全身の歪みを整えることで、血液や神経の流れを正常に戻し、自然治癒力を高めていきます。筋肉と関節の両面からアプローチし、自律神経のバランスも整えていく独自の施術法です。

顎関節症の方には、首や肩、背骨の調整も行います。これにより全身のバランスが整い、顎関節への負担が軽減されます。身体に優しい施術なので、小さなお子さまからご高齢の方まで安心して受けていただけます。

再発予防のための生活指導

施術で症状が改善した後も、再発を防ぐためには日常生活での注意が欠かせません。当院では、一人ひとりの生活習慣に合わせた具体的なアドバイスをお伝えしています。

こうした生活習慣の改善と施術を組み合わせることで、多くの方が顎関節症の再発を防ぐことができています。

繰り返さない未来を手に入れるために

顎関節症の再発は、決して運が悪いからでも体質のせいでもありません。必ず原因があり、その原因にしっかりとアプローチすれば、繰り返さない未来を手に入れることができます。

当院には「何年も顎関節症を繰り返していたけれど、ここに来てから再発しなくなった」という声を多数いただいています。それは、対症療法ではなく根本原因を解決する施術を行っているからです。

「また痛くなるかもしれない」という不安を抱えながら毎日を過ごすのは、本当につらいことですよね。好きな食べ物を我慢したり、人と話すのが億劫になったり、笑顔が減ってしまったり。顎の痛みは、生活の質を大きく下げてしまいます。

もしあなたが顎関節症の再発に悩んでいるなら、一度立ち止まって「なぜ繰り返すのか」を考えてみてください。そして、その答えを一緒に見つけませんか。当院は検査を大事にし、あなたの顎関節症がなぜ起きているのか、その原因を明確にします。そして、あなたが理解できるようにしっかりとお伝えします。

「もう繰り返したくない」「根本から治したい」そう思われたら、ぜひご相談ください。一人で悩まれず、私たちにお手伝いさせていただけたら嬉しいです。あなたが痛みを気にせず、心から笑顔で過ごせる毎日を取り戻すために、全力でサポートいたします。