噛むと痛い悩み、マウスピースで治らなかった方へ

おせんべいを食べようとして噛んだ瞬間、顎にズキッと痛みが走った経験はありませんか。歯医者さんに行っても「虫歯はないですね」と言われて、結局原因が分からないまま痛みと付き合っている方も多いのではないでしょうか。

実は食事のときに噛むと痛いという症状は、虫歯や歯周病ではなく、顎関節症が原因になっていることが少なくありません。

特に30代から40代の働き盛りの方に多く、デスクワークや在宅勤務が増えたことで、無意識に歯を食いしばっている時間が長くなり、顎の関節に負担がかかっているケースが増えています。当院にも「硬いものを噛むと痛い」「朝起きたら顎が痛くて口を開けにくい」といったお悩みで来院される方が多くいらっしゃいます。

噛むときに痛みを感じる原因

食べ物を噛むときに痛みを感じる原因は、大きく分けて歯そのものの問題と、顎の関節や筋肉の問題に分けられます。虫歯や歯周病であれば歯科医院での治療が必要ですが、実際に歯医者さんでレントゲンを撮っても異常が見つからないケースも多いのです。そのような場合、顎関節症を疑う必要があります。

顎関節症は、顎の関節や周囲の筋肉に負担がかかることで起こる症状の総称です。噛むときに使う咀嚼筋が緊張し続けていたり、顎の関節の位置がずれていたりすることで、食事のたびに痛みを感じるようになります。特に硬いものを噛むときに痛みが強くなるのは、その瞬間に顎の関節へかかる負荷が大きくなるためです。

デスクワークやスマートフォンを長時間見る姿勢は、首や肩の筋肉を緊張させ、その影響が顎にまで及びます。猫背やストレートネックの方は特に注意が必要で、姿勢の悪さが顎関節症を引き起こす大きな要因になっています。また、ストレスによる無意識の食いしばりや夜間の歯ぎしりも、顎の筋肉を疲労させて痛みの原因となります。

こんな症状があれば顎関節症の可能性が高い

噛むときの痛み以外にも、顎関節症にはいくつかの特徴的な症状があります。当院に来院される方の多くは、次のような症状を複数抱えていらっしゃいます。

これらの症状に心当たりがある方は、歯そのものではなく顎の関節や筋肉に問題がある可能性が高いです。放置すると症状が悪化し、食事や会話に支障が出たり、慢性的な痛みで夜も眠れなくなったりすることもあります。

歯医者さんで治らなかった痛みが整体で改善する理由

歯医者さんでマウスピースを作ってもらったけれど効果がなかったという方も少なくありません。マウスピースは歯ぎしりによる歯へのダメージを軽減する効果はありますが、顎関節症の根本原因である筋肉の緊張や姿勢の歪みを解消するものではないからです。

当院では、噛むときに痛みを感じる方に対して、まず丁寧なカウンセリングと検査を行います。姿勢分析ソフトを用いて身体の歪みを数値化し、筋力検査や整形外科的テストで顎周辺の筋肉の状態を詳しく調べます。

顎関節症の多くは、首や肩、背中の筋肉の緊張が顎に影響を及ぼしているため、顎だけでなく全身のバランスを整えることが重要です。

実際に当院に来院された30代の女性は、一ヶ月前から左側の顎が痛くて食事のたびに辛い思いをされていました。歯医者さんでは原因不明と言われ、マウスピースを使っても改善しなかったそうです。

検査の結果、猫背と首の筋肉の過緊張が顎の筋肉に影響していることが分かり、全身の歪みを整える施術を行ったところ、数回の施術で痛みを気にせず食べられるようになりました。

顎関節症を悪化させる生活習慣

噛むときの痛みを改善するためには、日常生活の中で顎に負担をかける習慣を見直すことも大切です。無意識にやってしまいがちな次のような行動は、顎関節症を悪化させる原因になります。

長時間のスマホやパソコン作業

下を向いてスマートフォンを見続けたり、前かがみでパソコン作業をしたりする姿勢は、首や肩の筋肉を緊張させます。その緊張が顎の筋肉にも伝わり、噛むときの痛みを引き起こします。作業中は定期的に姿勢を変えたり、首や肩を回したりして筋肉をほぐすことが大切です。

頬杖やうつぶせ寝

頬杖をつく癖がある方や、うつぶせで寝る習慣がある方は要注意です。これらの姿勢は顎の関節に一方向から圧力をかけ続けるため、関節の位置がずれたり筋肉のバランスが崩れたりします。無意識にやってしまう癖なので、意識的に直していく努力が必要です。

片側だけで噛む習慣

いつも同じ側の歯で食べ物を噛んでいると、片方の顎だけに負担がかかり、筋肉や関節のバランスが崩れます。虫歯や歯の治療で片側が噛みにくくなっている場合もありますが、できるだけ両側でバランスよく噛むように心がけましょう。

ストレスによる食いしばり

仕事や人間関係のストレスが強いと、無意識に歯を食いしばってしまいます。特にデスクワークで集中しているときや、通勤電車の中など、気づかないうちに顎に力が入っていることが多いです。「今、食いしばっていないかな?」と定期的に自分の顎の状態を確認する習慣をつけると良いでしょう。

当院での顎関節症の改善アプローチ

当院では、噛むときの痛みや顎関節症でお悩みの方に対して、根本から改善するための施術を提供しています。症状を一時的に抑えるのではなく、なぜその痛みが起きているのかという原因を徹底的に探ります。

施術の流れとしては、まず姿勢分析ソフトで全身の歪みを数値化し、筋力検査や動きの検査で顎周辺の筋肉の状態を詳しく調べます。多くの場合、猫背やストレートネック、骨盤の歪みなどが顎の痛みと関連しているため、顎だけでなく首、肩、背中の筋肉を緩めて、全身のバランスを整えていきます。

施術は筋肉と関節の両面からアプローチする独自の整体技術を用いており、小さなお子さまからご高齢の方まで安心して受けていただける、身体に優しい施術です。力任せに押したり揉んだりするのではなく、身体が本来持っている自然治癒力を引き出すことで、痛みを繰り返さない身体づくりをサポートします。

マウスピースで改善しなかった方へ

歯医者さんで作ったマウスピースを使っても痛みが変わらない、むしろ違和感が強くなったという方も当院には多く来院されます。マウスピースは歯を守るための装置であり、顎の関節や筋肉の問題を根本から解決するものではありません。

特に合わないマウスピースを長期間使い続けると、顎の位置がさらにずれてしまい、症状を悪化させることもあります。当院では、マウスピース治療で効果が出なかった方に対しても、検査で原因を特定し、適切な施術とアドバイスを行っています。

先ほどご紹介した30代女性のケースでも、マウスピースでは改善しなかった痛みが、全身のバランスを整える施術で改善しました。「痛みを気にせず食べられるようになった」「朝起きたときの顎の違和感がなくなった」という喜びの声を多数いただいています。

一人で悩まずにご相談ください

噛むときに痛みを感じるという症状は、放置すればするほど悪化する可能性があります。食事は毎日のことですから、痛みを我慢しながら食べ続けるのは大きなストレスになりますし、好きなものを食べられないというのは生活の質を大きく下げてしまいます。

歯医者さんで異常なしと言われたけれど痛みが続いている方、マウスピース治療で効果が出なかった方は、顎の関節や筋肉、そして全身の姿勢に問題がある可能性が高いです。当院では、施術歴10年以上の経験豊富な施術者が、カウンセリングから検査、施術まで専属で担当します。

検査を大事にする当院だからこそ、あなたの痛みの本当の原因を見つけ出し、最短で改善へと導くことができます。噛むときの痛みでお困りなら、一人で悩まずに私たちにご相談ください。あなたが痛みを気にせず食事を楽しめる日々を取り戻すために、全力でサポートさせていただきます。