薬が効かない胃痛は自律神経失調症が原因だった

仕事が忙しくてストレスが溜まると胃が痛くなる、病院で検査をしても特に異常が見つからないのに胃の不調が続いている、そんな経験はありませんか？もしかしたら、その胃痛は自律神経失調症が原因かもしれません。

実は当院にも、胃カメラや血液検査では異常がないと言われたのに胃痛が治まらず困っている方が数多く来院されています。緊張する場面や疲れが溜まった時に胃が痛くなる、食後に必ず胃もたれがする、こうした症状は自律神経のバランスが崩れているサインなのです。

今回は、自律神経の乱れがどうして胃痛を引き起こすのか、その原因と対処法について詳しくお伝えしていきます。

自律神経の乱れが胃痛を引き起こすメカニズム

自律神経は私たちの意思とは関係なく、内臓の働きや血流、体温調節などをコントロールしている神経系です。この自律神経には交感神経と副交感神経の2つがあり、両者がバランスよく働くことで健康な状態が保たれています。

交感神経は主に活動時や緊張時に優位になり、心拍数を上げたり血圧を高めたりします。一方、副交感神経はリラックス時や休息時に優位になり、消化活動を促進させる働きがあります。胃や腸などの消化器官は、特に副交感神経の影響を強く受けているのです。

ストレスが胃に与える影響

仕事のプレッシャーや人間関係の悩みなどで強いストレスを感じると、交感神経が過剰に働き続けます。すると本来休息時に活発になるべき副交感神経の働きが抑えられてしまい、胃腸の動きが鈍くなったり、胃酸の分泌バランスが崩れたりするのです。

また、交感神経が優位な状態が続くと胃の粘膜を保護する機能も低下します。その結果、胃酸によって胃壁が傷つきやすくなり、みぞおちの痛みや胃もたれ、吐き気といった症状が現れます。

慢性的な緊張状態がもたらすもの

デスクワークで長時間同じ姿勢を続けていたり、常に気を張った状態で仕事をしていたりすると、身体は常に緊張状態に置かれます。この状態では筋肉が硬直し、血流も悪くなるため、自律神経のバランスを整えることがますます難しくなってしまうのです。

特に首や肩、背中の筋肉が凝り固まると、自律神経の通り道である脊椎周辺の血流が滞り、神経の働きにも影響が出ます。つまり胃痛を改善するには、ストレスへの対処だけでなく、身体全体の緊張をほぐすことも重要なのです。

自律神経失調症による胃痛の特徴

自律神経の乱れから来る胃痛には、いくつかの特徴的なパターンがあります。ご自身の症状と照らし合わせてみてください。

検査では異常が見つからない

最も大きな特徴は、胃カメラや血液検査、エコー検査などを受けても器質的な異常が見つからないことです。胃潰瘍や胃炎といった明確な病変がないにもかかわらず、胃痛や不快感が続きます。

医師から「特に問題ありません」「ストレスが原因でしょう」と言われて、モヤモヤした気持ちを抱えている方も多いのではないでしょうか。検査で異常がないからといって、あなたの辛さが否定されるわけではありません。機能的な問題、つまり胃の動きや神経の働きに問題が生じているのです。

ストレスや疲労で悪化する

仕事で重要なプレゼンがある日、人間関係でトラブルがあった時、繁忙期で残業が続いている時など、精神的・身体的なストレスが高まると症状が強くなる傾向があります。

逆に休日にリラックスしている時や、旅行などで気分転換ができている時には症状が軽くなることも特徴です。このような症状の変動パターンがあれば、自律神経の関与を強く疑うべきでしょう。

他の自律神経症状も併発している

胃痛だけでなく、次のような症状も同時に感じていませんか？

これらの症状が複数当てはまる場合、自律神経失調症による胃痛の可能性が高いと考えられます。胃だけでなく全身の自律神経バランスが崩れているサインなのです。

病院での検査と診断について

胃痛が続く時、まずは医療機関での検査を受けることをおすすめします。重大な病気が隠れている可能性もゼロではないからです。

まず受けるべき検査

消化器内科や内科を受診すると、通常は以下のような検査が行われます。

これらの検査で胃潰瘍や十二指腸潰瘍、胃炎、逆流性食道炎などの器質的な病気が見つかれば、それに応じた治療が行われます。しかし検査で異常が見つからないのに症状が続く場合、機能性ディスペプシアや神経性胃炎といった診断名がつくことがあります。

機能性ディスペプシアとは

機能性ディスペプシアとは、胃カメラなどの検査で明らかな異常が認められないにもかかわらず、胃痛や胃もたれなどの症状が慢性的に続く状態を指します。この病態には自律神経の乱れが深く関わっていると考えられています。

診断を受けた場合、胃酸を抑える薬や消化管の動きを改善する薬、場合によっては抗不安薬などが処方されることがあります。薬で症状が改善する方もいますが、根本的な原因である自律神経のバランスが整わなければ、薬をやめると再び症状が戻ってしまうケースも少なくありません。

どの診療科を受診すべきか

胃痛の場合、まずは消化器内科や内科を受診して器質的な問題がないか確認することが大切です。検査で異常がなく、ストレスや自律神経の関与が疑われる場合は、心療内科を紹介されることもあります。

ただし、薬物療法だけでは改善しない、もっと根本から体質を変えたいという方には、整体やカイロプラクティックという選択肢もあります。身体の歪みを整え、自律神経の働きを正常化させることで、薬に頼らず症状を改善できる可能性があるのです。

胃痛を改善するための対処法

自律神経の乱れによる胃痛を改善するには、生活習慣の見直しと身体のケアの両面からアプローチすることが重要です。

生活習慣で気をつけるポイント

日常生活の中で自律神経を整えるために、次のような点を意識してみてください。

睡眠の質を高めることは最も重要です。毎日同じ時間に寝起きする、就寝前にスマホやパソコンの画面を見ない、寝室の環境を整えるなど、良質な睡眠がとれる工夫をしましょう。睡眠中は副交感神経が優位になり、身体の修復が行われます。

食事のリズムを整えることも大切です。朝食を抜かない、よく噛んで食べる、刺激の強い食べ物やカフェイン・アルコールを控えめにするなど、胃に負担をかけない食生活を心がけてください。

適度な運動も効果的です。激しい運動は逆効果ですが、ウォーキングやストレッチなど軽めの運動は血流を促進し、自律神経のバランスを整えるのに役立ちます。

ストレスマネジメントの重要性

仕事や人間関係のストレスを完全になくすことは難しいかもしれません。しかし、ストレスとの付き合い方を変えることはできます。

深呼吸や瞑想、趣味の時間を持つなど、意識的にリラックスする時間を作りましょう。また、一人で悩みを抱え込まず、信頼できる人に話を聞いてもらうことも大切です。吐き出すだけで気持ちが楽になることもあります。

姿勢の改善も見逃せない

デスクワークで長時間同じ姿勢を続けていると、首や肩、背中の筋肉が緊張し、血流が悪くなります。これが自律神経の働きを妨げる一因となるのです。

定期的に席を立って軽く身体を動かす、正しい姿勢を意識する、椅子やデスクの高さを調整するなど、日常の姿勢に気を配ることも胃痛改善につながります。

当院での施術について

当院では、自律神経失調症による胃痛に対して、身体全体のバランスを整えることで根本改善を目指す施術を行っています。

検査で原因を特定する

まず初回にしっかりとカウンセリングと検査を行い、あなたの胃痛がどこから来ているのかを明らかにします。姿勢分析ソフトで身体の歪みを数値化し、筋力検査や整形外科的テストで筋肉の緊張状態や関節の動きをチェックします。

胃痛の原因は人それぞれ異なります。首の歪みが原因の方もいれば、背骨の歪みや骨盤のズレが影響している方もいます。だからこそ、丁寧な検査によって原因を特定することが何より重要なのです。

自然治癒力を高める施術

検査結果をもとに、筋肉と関節の両面からアプローチする独自の整体施術を行います。硬くなった筋肉をほぐし、歪んだ骨格を正しい位置に整えることで、滞っていた血液や神経の流れが正常に戻ります。

すると自律神経の働きも本来のバランスを取り戻し、胃腸の機能が改善していくのです。薬で症状を抑えるのではなく、身体が本来持っている自然治癒力を引き出すことで、根本からの改善を目指します。

再発を防ぐためのサポート

症状が改善した後も、生活習慣が変わらなければ再び同じ問題が起こる可能性があります。当院では施術だけでなく、日常生活でのアドバイスもお伝えし、健康な状態を維持できるようサポートいたします。

胃カメラでは異常がないと言われたのに胃痛が治まらない、薬を飲んでも根本的に良くなった気がしない、そんな悩みを抱えている方は、ぜひ一度当院にご相談ください。自律神経失調症による胃痛は、適切なアプローチをすれば改善できる症状です。

原因が分かれば不安も和らぎますし、日常生活も楽しめるようになります。症状に振り回される毎日から抜け出すために、一人で抱え込まずに私たちにご相談ください。あなたが健康で充実した毎日を送れるよう、全力でサポートさせていただきます。