【働く女性向け】自律神経失調症が慢性化する原因

こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、めまいや倦怠感、不眠といった症状が数ヶ月以上も続いていて、「このまま一生治らないのではないか」と不安を感じていませんか。

病院で検査を受けても異常が見つからず、薬を飲んでも思うように良くならない日々は本当につらいものです。実は当院にも、自律神経失調症の症状が長期化してしまい、先の見えない不安を抱えて来院される方が数多くいらっしゃいます。

なぜ症状が長引いてしまうのか

症状が慢性化してしまう背景には、いくつかの理由があります。開院以来13年間、当院には様々な経過をたどった方が来院されていますが、多くの方に共通しているのが「原因が特定されないまま対症療法だけを続けてきた」という点です。

自律神経のバランスが崩れている状態は、ストレスや生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの変化など複数の要因が複雑に絡み合って起きています。

見えない原因が症状を繰り返させる

内科や心療内科で薬を処方されても一時的にしか改善しない、あるいは効果を感じられないという経験はありませんか。これは薬が症状を抑えることはできても、根本的な原因までは解決できていないからです。

実際に当院で検査をすると、首や背中の筋肉の過緊張、骨格の歪みによる血流や神経の圧迫など、身体的な問題が隠れているケースが非常に多く見られます。こうした身体の緊張状態が続くことで、交感神経が常に優位になり、症状が長期化してしまうのです。

予期不安が悪循環を生み出す

「また症状が出たらどうしよう」という不安そのものが、さらに自律神経のバランスを乱す原因になることもあります。症状が長引くほど、この予期不安は強くなっていきます。

特に真面目で責任感の強い方ほど、仕事や家事に支障が出ることを恐れて無理を重ねてしまい、結果的に回復を遅らせてしまうケースも少なくありません。

症状が慢性化するとどうなるのか

自律神経のバランスが崩れた状態を放置すると、単に症状が続くだけでなく、さらに深刻な状態へと進行する可能性があります。当院に来院される前の段階で、すでにいくつもの症状を併発している方も多くいらっしゃいます。

日常生活への影響が深刻化する

初期は「なんとなく調子が悪い」程度だった症状が、慢性的な疲労や集中力の低下によって仕事や家事のパフォーマンスが著しく落ちてしまうようになります。

朝起きるのがつらい、日中も倦怠感が抜けない、夜は眠れないという悪循環に陥り、休日も寝て過ごすしかないという状態になってしまう方もいます。趣味や家族との時間を楽しむ余裕もなくなり、生活の質が大きく低下してしまうのです。

他の疾患を併発するリスク

さらに問題なのは、症状が慢性化することでうつ病やパニック障害、心身症といった精神疾患を併発するリスクが高まることです。実際に当院にも、最初は身体の不調だけだったのに、症状が長引くうちに気分の落ち込みや強い不安感に悩まされるようになった方が来院されています。

また、免疫力が低下して風邪をひきやすくなったり、胃腸のトラブルが慢性化したりと、別の身体症状も現れやすくなります。

改善を妨げる原因を見極める大切さ

当院では、症状が長期化している方ほど丁寧な検査が必要だと考えています。なぜなら、一人ひとりで症状が慢性化している理由が異なるからです。何度も同じ症状を繰り返してきた方の身体を検査すると、本人も気づいていない隠れた問題が見つかることがよくあります。

複数の検査で身体の状態を把握する

当院では姿勢分析ソフト、筋力検査、整形外科的テスト、動きの検査という4種類の検査を組み合わせて、あなたの身体の状態を多角的に分析します。

たとえば姿勢の歪みが首や肩の筋肉に過度な負担をかけている、骨格の歪みが血流を妨げている、内臓の位置異常が自律神経に影響を与えているなど、症状の背後にある身体的な問題を明らかにしていきます。

生活習慣や環境要因も見逃さない

身体の状態だけでなく、カウンセリングを通じて生活習慣や環境についても詳しくお聞きします。夜勤や不規則なシフト勤務、長時間のデスクワーク、睡眠時間の不足、食事の偏りなど、日常生活の中に症状を慢性化させる要因が潜んでいることも多いからです。

検査結果と生活習慣の両面から原因を特定することで、効果的な改善計画を立てることができます。

当院での改善アプローチ

症状が長期化している方の多くは、これまで様々な治療を試してきたけれど改善しなかったという経験をお持ちです。当院では、そうした方にこそ試していただきたい独自の施術方法があります。

全身の緊張を解放して自然治癒力を高める

当院の施術は、筋肉と関節の両面からアプローチすることで、全身の歪みを整え、滞っていた血液や神経の流れを正常に戻していきます。強い刺激を加えるのではなく、身体に優しい施術で自然治癒力を引き出すことを重視しています。

実際に症状が長期化していた方でも、施術を重ねるうちに「夜ぐっすり眠れるようになった」「朝の倦怠感が軽くなった」「動悸やめまいの頻度が減った」という変化を実感されています。

再発を防ぐためのサポート

症状が改善した後も、再び同じ状態に戻らないようにすることが大切です。当院では、施術によって身体の状態を整えるだけでなく、生活習慣の見直しや日常でできるセルフケアについてもアドバイスしています。

睡眠の質を高める方法、ストレスを溜めない工夫、簡単にできる体操など、あなたの生活スタイルに合わせた具体的な方法をお伝えします。症状がなくなった後も定期的にメンテナンスに通われている方は、再発せずに元気な毎日を過ごされています。

症状が長引いているからといって、決して諦める必要はありません。適切な検査で原因を特定し、身体全体のバランスを整えていけば、改善の道は必ず開けます。当院では、これまで数多くの方が症状の慢性化から抜け出し、本来の元気な生活を取り戻されてきました。

「このまま治らないのでは」という不安を一人で抱え込まず、まずは私たちにご相談ください。あなたの身体の状態をしっかりと検査して、最短で改善できる方法を一緒に考えていきましょう。