四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）
こんなお悩みはありませんか？
- 肩の痛みで夜も眠れない
- 洗濯ものを干すときに腕や肩が痛い
- ある角度から腕が上がらない
- 着替える時に肩や腕の付け根が痛い
- 腕が後ろに回らない
- シップ、痛み止めが全く効かない
どこへ行っても良くならなかった四十肩・五十肩
施術実績2万例の当院にお任せください。
なぜ他では良くならなかった
四十肩・五十肩でも当院なら解決できるのか？
理由1
痛みの原因であるトリガーポイントを的確にゆるめ無理なく肩関節周囲の癒着を剝がせるから
トリガーポイントとは、患部と異なる部分にできる筋肉のしこりのことです。
特に四十肩・五十肩の原因となる肩甲骨・上腕部にできるトリガーポイントをほぐすことにより
患部の痛みのレベルを劇的に下げ血流を改善させることができます。
痛みのレベルが下がれば肩周辺もストレスなく動かせるようになり
その結果、関節内部の代謝も上がり損傷した腱板なども回復していきます。
この図は四十肩・五十肩に関連するトリガーポイントの図です。黒のバツの印が凝り固まった部位が引き金となり赤い場所に痛みを発生させます。
理由2
四十肩・五十肩の改善に必須な検査とカウンセリングを丁寧に行うから
四十肩・五十肩も急性期・回復期・慢性期によって痛みの度合いや肩の可動範囲も変わってきます。どの角度まで腕が上がるのか、どのような時に痛みを感じるのかなど細かな部分までカウンセリングと検査を行い改善へと導きます。
理由3
13年、2万人の実績から導き出した解決のための3ステップでアプローチ
13年の施術経験から導き出した改善のために必要な3つのステップを行い、あなたの悩みを解決します。
ステップ1 カウンセリングから痛みの出る原因と過程を把握
ステップ2 痛みの緩和と肩関節の癒着を剥がし可動範囲を広げる施術
ステップ3 自宅でできるセルフケアと再発防止のための生活習慣や姿勢のアドバイス
四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）の原因
四十肩・五十肩を引き起こす原因は以下のようなものがあります。
猫背の姿勢や長時間のデスクワーク
四十肩・五十肩は医学的には肩関節周囲炎とよばれ、４０代から５０代に多くみられることから四十肩・五十肩といわれています。現在のデスクワークなど同じ姿勢が続くことにより首、肩、背中の筋肉に負担をかけ硬直させています。それにより腕を動かす時に肩関節周辺の筋肉が正常に動かず靭帯や腱などに炎症が起こり痛みを発生させます。
偏った体の使い方
利き腕ばかりに負担をかける使い方や、寝る時もいつも同じ側の肩を下にしているなど、繰り返し同じ場所に負担をかけ続けることにより肩周辺の筋肉や関節を硬直させることも原因となります。
四十肩・五十肩には段階がある
四十肩・五十肩には急性期、慢性期、回復期 をたどり、数ヶ月～1年程度で消失することが多い。
【急性期】
炎症が起きている。痛みが強く、じっとしているだけで痛むことも。
【慢性期】
炎症が治まってきて関節が固まり始める。痛みは弱まるが、動きによっては痛みがでる。
【回復期】
痛みはほとんどなくなるが、肩関節は固まって動かしづらい。
四十肩・五十肩の対処法
【急性期】
安静にする。痛みがひどいときはアイスパックなどで冷やす。
【慢性期】
温めて血流をよくする。痛くない範囲でよく動かす。
【回復期】
治った後に動きの悪さを残さないため、積極的に肩を動かす。
どれぐらい通えば四十肩・五十肩は改善されますか？
軽度（回復期）： ３回～６回 １週間～２週間程度
痛みはほぼないが長期間安静にしていたり、かばって体を使っていたため肩関節周囲が固まっている状態の方が対象です。
中度（慢性期）： 6回～15回 2週間～1ヶ月程度
肩関節周囲の炎症はおさまってきたが特定の動作で痛みを感じる状態。肩関節の可動範囲も制限があり着替えや洗髪など日常生活に影響をきたす状態の方が対象です。
重度（急性期）： 15回～30回 1ヶ月～3か月程度
肩関節周囲炎の初期の段階。痛み止めを飲んでも効かずに夜間も痛みにより眠れず日常生活にかなり影響が出ている状態の方。
四十肩・五十肩は医学的にも、「放っておいても治る」という認識なので整形外科などでは湿布や痛み止めの薬を渡される程度だと思います。
ただ四十肩・五十肩も程度があり酷い時は夜間はげしい肩の痛みで眠れず睡眠不足にもなる程です。
痛みによるイライラで肩以外にも首なども凝り始め、頭痛につながったり、腰痛なども引き起こす原因ともなります。
あまりにも長く続く痛みの場合は肩関節周辺の凝り固まった筋肉が的確にゆるめられていない可能性があります。
長い時間をかけて固めてしまったものなので一度の施術では完全によくはなりませんが、数回受けることにより劇的に症状が緩和される方も多数いらっしゃいます。
もしあなたが長期的な肩や腕の痛みでお困りでしたら四十肩・五十肩の知識、改善技術のある北千住西口整体院にご相談ください。
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