【肩こり】右肩の付け根が痛くなり仕事に集中できない

右肩の痛みで来院された女性（20代/デスクワーク・出張あり）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

右肩の付け根あたりが痛い。仕事中に痛みがあり集中しづらい。

来院に至るまでの経緯

引越しをする前は、月に一回のペースでカイロプラクティックの施術を受けていた。引越後半年が経ち、だんだん肩の付け根が痛くなり、インターネットで「北千住　カイロ」と調べ来院した。

仕事中はノートPCとモニターを使用し、モニターの位置は体の正面に対して左側にある。モニターの位置は変えられない。趣味のドラマ鑑賞で、帰宅後や出張中もスマートフォンで何本もみたり、楽しんでいるが、首肩のこりや痛みは実感している。

検査と所見

初回カウンセリングと検査結果は以下の通り。

上記の結果から内巻肩で背中が緊張しやすい身体の使い方をしており、特に僧帽筋、肩甲挙筋の過緊張が原因でできたトリガーポイントと判断。

施術内容と経過

頸椎の可動域が特に低かったため、首部、肩部、背中の筋肉緩和の施術に重点を置いた。

初回～2回目/週1回ペース

右肩の付け根の痛みは70％になり、痛みの原因の僧帽筋、肩甲挙筋等の筋拘縮以外はほぐれやすくなった。

3回目～6回目/2週1回ペース

症状を感じない、良い状態が続いている。施術前に首、腕のハリを感じる事はあっても、僧帽筋、肩甲挙筋等がほぐれやすくなり、施術後その症状は楽になった。

7回目～現在/月1回ペース

良い状態が続いている。出張もあり、長い新幹線移動による首肩のハリはあるもの、痛みまではでていない。施術後しっかりほぐれ、楽になった。

以下ご本人のメッセージ

もともとデスクワークが多く、慢性的な肩のハリに悩んでいました。引越を期に、しばらく体のメンテナンスをしていなかったので、肩の痛みまで出るようになりました。カイロプラクティックの施術後は肩が軽くなり、仕事中の違和感もなくなりました。これからも定期的にメンテナンスをお願いします。

スタッフ小椋からのコメント

もともと引越前からカイロプラクティックの施術を定期的に受けていた方なので、肩の痛みも軽減しやすかったという印象があります。またストレッチ等ご自身でケアする力もあるので、月一回のペースでも痛みの再発がしづらいのだろうと思います。施術を通じてお力になれたようで、私も大変嬉しく思います。

これからも快適な毎日をお過ごしくださいね。

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