【股関節痛】腰痛が悪化し、股関節と膝、足先まで痛くなり辛い

左側股関節の痛みで来院された女性（30代/デスクワーク・出張あり）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

一年前に転職してから、多忙のせいか、腰痛になり、整形外科で初期の腰椎ヘルニアかなと診断をうけた。痛みの箇所は、体のあちこちに広がり、最初は腰、次は右側股関節、左膝、右足先、今は左側股関節にまで痛みがある状態。

来院に至るまでの経緯

一年前の春に転職して夏ごろから腰痛になった。冬になり繰り返す腰痛が気になり整形外科に行くと、ごく初期の腰椎ヘルニアの可能性があると診断を受けた。

デスクワークが１０時間以上続くことが多々あり、痛みの箇所は体のあちこちに併発し、腰、右側股関節、左膝、右足先で今は左側股関節まで広がっている。

保育園年長の子供と同じ布団で寝ており、睡眠時間は５時間ほど。セルフケアとして、寝る前に５分程度ストレッチをする。

股関節などの痛みを解消するため、インターネットで検索して当院に来院。

検査と所見

初回カウンセリングと検査結果は以下の通り。

上記の結果から長時間のデスクワークにより、股関節周辺の筋肉が過緊張となっている。腰方形筋、脊柱起立筋、臀筋、腸腰筋のトリガーポイントが股関節痛の原因と判断した。

施術内容と経過

股関節の可動域が低かったため、腰部、臀筋、下腿の筋肉緩和の施術に重点を置いた。

初回～3回目/週1回ペース

２回目で足先の痛みは感じなくなった。腰痛、股関節痛、膝痛は変わらず。３回目で腰痛は５０％程度まで痛みのレベルが下がった。

4回目～5回目/週1回ペース

４回目で腰痛の痛む箇所が移動した。筋肉がほぐれることで、痛む箇所が変わる事はよくある。左股関節、ひざは、施術後に楽になった。5回目で腰痛は３０％程度まで痛みのレベルが下がった。いままで感じてこなかった肩の張りが気になるようになった。

6回目～12回目/週1回ペース

左膝は階段を上り下りする時、両側の股関節は立ち上がる時に違和感がある。また肩の張りが気になっている。仕事で徹夜する日もあり、忙しい。

13回目以降～現在

膝の違和感が減ってきて、運動の為、会社で階段の上り下りをするようになった。股関節や腰、足の症状は感じなくなった。首肩の張りや痛みがあるため、今後も週に一回、体を調整している。

以下ご本人のメッセージ

転職後、腰痛を発症しました。足の付け根、膝、足先まで痛みが広がり、仕事や日常生活にも支障を感じていました。子供と一緒に寝ており睡眠も浅く、セルフケアのストレッチでは改善せず、インターネットで見つけたこちらの整体院に来院しました。

少しずつ体が軽くなり、足腰の痛みも和らぎました。今では仕事も育児も前向きに取り組めています。本当に感謝しています。

院長からのコメント

お身体の痛みが和らぎ、日常生活や育児に前向きに取り組めるようになったとのこと、私も大変嬉しく思います。お仕事と育児の両立は大変かと思いますが、これからもお身体の状態をしっかりサポートさせていただきます。

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