【ぎっくり腰】1ヶ月経っても、ぎっくり腰の痛みが治らず不安

ぎっくり腰で来院された女性（50代/デスクワーク）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

１ヵ月前に人生初めてのぎっくり腰になった。コルセットを２週間着用したが、まだ腰痛が残っているので改善したい。首肩の張りは慢性的にある。

来院に至るまでの経緯

人生初めてのぎっくり腰になり、激痛だった。コルセットをしてなんとかしのいだが、１ヵ月経っても、まだ腰痛が残っている。腰痛を治すだけでなく、いい状態を保ちたい。

１年半前から、特にマッサージ等の施術は受けていなかった。首肩の張りは慢性的にある。５年前にカイロプラクティックを受けた際、腰痛が良くなった経験があり、通勤途中の北千住駅近くのカイロプラクティックで検索し、当院に来院。

検査と所見

初回カウンセリングと検査結果は以下の通り。

上記の結果から長時間のデスクワークによる、脊柱起立筋やハムストリングスの過緊張が原因でできたトリガーポイントと判断。

施術内容と経過

股関節の可動域が低かったため、腰部、臀筋、下腿の筋肉緩和の施術に重点を置いた。

初回～2回目/週1回ペース

初回後、体がだるくなる等の好転反応はなかった。立ち上がる時に腰痛があり、通勤時２０～３０分立っていると腰の中央辺りが痛くなる。

3回目～12回目/2週1回ペース

本人の希望で２週間に１回のペースとなる。その分良くなるスピードはゆるやかになるが、少しずつ回復していく。３回目、施術後１０日ほどで腰痛が出てくるようになり、腰痛の頻度は減ってきた。

４回目で、腰痛より背中の方の張りが気になるようになってきた。５回目では左足首やスネの張りが気になってきた。１２回目で腰痛はなくなり、腰や背中の張りに変わった。足の症状も良くなった。

13回目以降～現在

腰痛はデスクワーク中に起こるが頻度はかなり減ってきた。首肩や背中の張りも定期的に施術を受ける事で減らしている。ぎっくり腰の再発防止のため、継続して３週間に１回のペースで通っている。

以下ご本人のメッセージ

人生初のぎっくり腰はかなり激痛で、1ヵ月経っても痛みが残り不安でした。以前カイロプラクティックで腰痛が改善した経験を思い出し、こちらの整体院を受診しました。

徐々に腰の状態が改善され、今では痛みのない生活を送れています。身体全体が整い、肩の重さも軽くなりました。今後もこの良い状態を保てるよう、定期的に通いたいと思います。

院長からのコメント

人生初のぎっくり腰、本当に大変でしたね。私も何度もぎっくり腰を経験しているので、その辛さよくわかります。

施術を通して腰の痛みだけでなく、長年のお悩みだった首や肩の張りまでラクになったようで、良かったです。これからも不調が出にくい身体づくりをしっかりサポートしていきますので、気になることがあればいつでもご相談くださいね！

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