【産後骨盤矯正】産後半年で体の歪みも気になり、腰痛も悪化した

産後の骨盤矯正で来院された女性（30代/デスクワーク・育休中）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

骨盤矯正希望。肩の張り、腰痛もある。生後6か月の男児を育てており、子の体重は8.5㎏。抱っこしないと泣くので、数時間ずっと抱っこしている。

来院に至るまでの経緯

肩の張り、腰痛は10年以上前からある。もともと幼稚園教諭だった。妊娠前にデスクワーク中心の仕事へ転職し、育休まで1年ほど働く。

長時間の抱っこで肩の張りが強い。また肩甲骨下から腰に掛けて痛い。左腕に子の頭を乗せ、横抱きをしている事が多い。身体の歪みが気になる。「北千住　子連れ　骨盤矯正」でインターネットで検索し、来院。

検査と所見

初回カウンセリングと検査結果は以下の通り。

上記の検査結果とカウンセリングから左側で抱っこすることが多く偏った体の使い方が原因であると判断。

施術内容と経過

産後は、寝不足などで身体の緊張が抜けにくい。施術効果を高めるため、初回はまず全身をリラックスさせ、２回目以降、腰部、臀部など骨盤周りの矯正を重点的に行っていく。

初回～9回目/週1回ペース

初回、2回目の後、ふくらはぎなど下肢で好転反応の痛みがみられた。4回目まで腰の下側に痛みを感じたが、5回目から肩甲骨下から背中にかけての痛みに変わった。9回目に痛みのレベルが下がった。

10回目～13回目/2週1回ペース

日常生活で肩甲骨下～背中の痛みは感じなくなってきたが、背中を反らすと、肩甲骨下～背中に痛みを感じる。

14回目～18回目/2週1回ペース

15回目背中を反らすと肩甲骨下～背中が痛くなるのはなくなった。16回目で肩の張りから頭痛が出たが施術後は良くなった。17回目に背中を反らすと背中が痛くなるのが少し出た。

19回目以降～現在

19回目、子が成長してきて抱っこの回数が減った。背中を反らすと背中が痛い症状はなくなった。現在は月1回のペースで身体を調整している。

以下ご本人のメッセージ

ずっと前から肩こりと腰痛があったのですが、特に出産後は長時間の横抱きの毎日で、体の歪みが気になっていました。この整体院は子連れでも安心して通えました。肩甲骨周りや腰の痛みが軽くなり、産後の不調が改善し、元気になれました。ありがとうございます。

院長からのコメント

長年のお悩みに加え、産後の抱っこによる負担でつらい思いをされていたとのこと、お力になれて大変嬉しく思います。横抱きや長時間の抱っこは、肩や腰、骨盤に大きな負担がかかります。

当院では、お子さま連れでも安心してご来院いただける環境づくりを心がけています。今後も不調の再発を防ぎ、快適な育児生活が送れるよう、しっかりサポートさせていただきます！

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