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ばね指


- 朝起きたときに指がこわばって曲げ伸ばしがスムーズにできない
- 指を曲げた後に伸ばそうとすると「カクン」と引っかかる感覚がある
- 手のひら側の指の付け根に痛みや腫れがある
- 指が曲がったまま戻らなくなることがある
- 湿布や痛み止めを使っても根本的な改善が見られない
- 手術を勧められているが避けたい気持ちがある
- 仕事や家事で手を使うたびに痛みが気になって集中できない

ばね指とは
ばね指(弾発指)は手指を使う職業や家事を頻繁に行う方に多く見られる疾患で、外科のデータによると、特に50歳前後の女性に多く発症し、男性の約4倍多いと報告されており、当院にも指の動きに悩みを抱える方が多く来院されます。

ばね指とは、指を曲げる腱と、その腱を包む腱鞘という組織に炎症が起こることで発症する疾患です。炎症により腱鞘が腫れて厚くなり、腱の通り道が狭くなることで、指の曲げ伸ばしがスムーズにできなくなります。
症状が進行すると、曲がった指を伸ばそうとした際にバネのように急に動くことから「ばね指」と呼ばれています。

ばね指を放置すると症状は徐々に進行し、指の曲げ伸ばしが困難になり、日常生活での細かい作業が制限されるようになります。
最終的には指が完全に動かなくなる「ロッキング」という状態に陥り、手術以外の選択肢がなくなる可能性があります。また、痛みにより睡眠が妨げられたり、仕事や家事に支障をきたすなど、生活の質が大幅に低下する恐れがあります。
ばね指の原因
開院以来、当院にはばね指でお困りの方が数多く来院されています。
これまでの検査結果や施術経験から言えることは、ばね指は複数の原因が複雑に絡み合っておきているということです。

ばね指の原因として次のものが挙げられます。
- 手指の過度な使用
- ホルモンバランスの変化
- 加齢による組織の変化
- 基礎疾患の影響
このように、ばね指は複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
パソコン作業や楽器演奏、手工芸など指を繰り返し使う動作により腱と腱鞘に負担がかかることが主な要因となります。また、更年期や妊娠・出産期の女性ホルモンの変動により、腱や腱鞘が弱くなり炎症が起こりやすくなることも重要な原因の一つです。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
日常生活に支障が出ているばね指やどこに行ったらいいのか分からない症状でお困りなら、おひとりで悩まれずに、経験豊富な私たちにご相談ください。

病院とはここが違います
ばね指への対応として、次のようなものが一般的です。
- 局所安静・固定療法
-
患部の安静を保つためにシーネ固定や装具を使用し、炎症の軽減を図る
- 薬物療法
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非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)の内服や外用薬により痛みと炎症を抑制する
- ステロイド注射
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腱鞘内にステロイド薬を直接注射し、炎症を強力に抑制する治療法
局所安静・固定療法
長期間の固定により関節の可動域制限や筋力低下を招く可能性があります。また、日常生活や仕事に大きな制約が生じ、完全な安静を保つことは現実的に困難な場合が多く、根本的な解決にならないことがあります。
薬物療法
長期使用により胃腸障害や肝機能障害などの副作用のリスクがあります。また、痛みを一時的に抑えるだけで根本原因の解決にはならず、薬の効果が切れると症状が再発することがほとんどです。
ステロイド注射
効果は高いものの一時的で、多くの場合再発します。頻回の注射により感染症のリスクや腱断裂などの重篤な合併症を引き起こす可能性があり、注射回数に制限があるため長期的な解決策とはなりにくいのが現状です。
ばね指を改善するために
まずはあなたのばね指の原因を検査を通じて明らかにします。原因が特定できなければ一時的に良くなったとしても繰り返すこととなり、根本からの改善にはならないからです。

当院は、丁寧なカウンセリングと4種類の検査結果を基に全身の歪みを整え、滞っていた血液、神経の流れを正常に戻し自然治癒力を高める施術をします。
そして痛みがなくなった後も再発しないようばね指の原因であった生活習慣の改善や今後のアドバイスもお伝えし、健康な状態を維持できるようサポート致します。
当院の特徴
歴10年以以上の経験豊富な施術者が専属でカウンセリングから検査、施術まで最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。男女の施術者が在籍しており同性に相談できるのも強みです。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 専属で最後まで担当 | 歴10年以上の施術者が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 4種類の検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 症状に対応可能 | 独自の施術で幅広いワンパターンな施術 | マニュアル通りの
身体や症状の変化を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで担当者が専属して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が施術効果を高めています。
薬に頼りたくない方や手術を避けたい方、病院やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。
ばね指のQ&A
- ばね指は自然に治りますか?
-
初期段階であれば適切な安静により自然治癒する可能性もありますが、多くの場合は何らかの治療が必要です。放置すると症状が進行し、より治療が困難になるため、早期の適切な対処が重要となります。
- ばね指の人がやってはいけないことは?
-
指に負担をかける反復動作や強い握力を必要とする作業は避けるべきです。また、痛みを我慢して無理に指を動かしたり、自己流のマッサージで患部を強く刺激することは症状悪化の原因となります。
- ばね指と腱鞘炎の違いは何ですか?
-
ばね指は腱鞘炎の一種で、腱鞘炎が進行してばね現象が現れた状態を指します。腱鞘炎は炎症による痛みが主症状ですが、ばね指では指の引っかかりや動きの制限がより顕著に現れます。
- ばね指の手術は必要ですか?
-
保存的治療で改善しない場合や症状が重篤な場合に検討されます。ただし、適切な保存的治療により手術を回避できるケースも多く、まずは非侵襲的な治療法を十分に試すことが大切です。
- ばね指は再発しますか?
-
根本原因が解決されていない場合は再発の可能性があります。手の使い方の改善や生活習慣の見直し、定期的なケアにより再発リスクを大幅に減らすことができます。
- ばね指の予防方法はありますか?
-
手指の適度な休息、ストレッチ、正しい姿勢での作業、温熱療法などが効果的です。また、手を使う作業の前後には十分なウォーミングアップとクールダウンを行うことが重要です。
- ばね指は両手に同時に起こりますか?
-
片手に発症することが多いですが、両手に同時に起こることもあります。特に糖尿病などの基礎疾患がある場合や、両手を均等に使う作業を続けている場合に両手発症のリスクが高まります。
- ばね指になりやすい職業はありますか?
-
ピアニストや美容師、大工、事務職など、手指を頻繁に使用する職業の方に多く見られます。また、スマートフォンやパソコンを長時間使用する現代人にも増加傾向にあります。

ばね指で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

- 朝のこわばりがなくなり、起床時から指を楽に動かせるようになった
- 仕事や家事での細かい作業を痛みを気にせず集中して行えるようになった
- 趣味の楽器演奏や手工芸を思い切り楽しめるようになった
- 手術への不安から解放され、精神的なストレスが軽減された
- 日常生活の質が向上し、活動的で充実した毎日を送れるようになった
当院の自然治癒力を高める施術はばね指の症状と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。
ばね指は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。お一人で悩まれずにお気軽にご連絡ください。

丁寧な説明で安心して施術を受けられました
朝起きてから急に腰痛が悪化してしまい、お世話になりました。かなり腰に痛みがあったため、不安でしたが、丁寧に説明して頂き、安心して施術を受けることができました。
腰痛も改善してきているため、このまま通わせて頂きたいと思っています。
けいちゃんさん(40代/女性)
腰の痛みがなく起きられました
1年半ぶりに行ってきました。
前回と同様、終わるとスキップしたくなるほど体が軽くなっていたんですが、今回は翌朝、腰の痛みがなく起きられたんです(涙)昨日までは腰がいたくて、起きるまでに5分くらいかけていたのにです。
今日は子供をたくさん抱っこしてあげられました!感激して思わず書き込みしてしまいましたが院長先生の腕は確かだと実感いたしました。
Big5さん(30代/女性)
長年悩んでいた腰痛が良くなりました
10年くらい、腰痛に悩まされてました。こちらにお世話になってから、普段の生活でもほとんど気にならないようになりました!
久々に水泳や野球も楽しめるようになり、感謝しています。
セレウスさん(40代/男性)


下園先生の魅力は、確実な技術力に加え、どんな人も尊重して受け止める、懐の深い人柄にあると思っています。
若いうちに結婚されて二人のお子さんを育てながら、新しい世界に飛び込むという苦労をされていたためか、患者さんのお話をよく聴き、辛さや悩みに共感して寄り添う姿勢が、多くの方の心身の癒しになっていたと思います。
定期的にお会いしますが、10年以上変わらない気持ちで日々の施術に向き合っておられる、心から信頼できる先生です。
飯田直毅先生
旗の台整体院 院長
年間5000人以上の施術に励む傍ら後進育成に力を注ぎ、6人のスタッフを独立開業に導く。子供たちが健康に自分らしく生きられる社会を創るべく「食事、睡眠、姿勢」等の健康教室やプロ向けの講演まで幅広く活動中。

臨床経験豊富な二人の施術者が専属で最後まで担当

施術歴10年以上の経験豊富な施術者がカウンセリングから、検査、施術に至るまで専属であなたを担当します。男女の施術者が在籍しており、同性に相談できるのも強みです。担当者が変わることがないため、安定した質の高い治療を受けられます。
施術者が一人しかいない整体院の場合、思い込みで施術を進める、症状によっては本音で相談しにくいなど、最適な施術を受けられない可能性があります。
4種類の検査で症状の原因を特定

最新機能を搭載した姿勢分析ソフトをはじめ、筋力検査や整形外科的テストなどで、現在のお身体を分析し、症状の原因を特定します。最短で改善へと導くため検査はとても重要です。
検査をすることなく、姿勢の写真だけ撮影して施術をスタートする治療院もありますが、症状の原因が特定できていなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。
自然治癒力をさらに引き出す独自の整体技術

筋肉と関節の両面からアプローチして、自律神経を整える独自の施術は幅広い症状に対応可能です。小さなお子さまからご高齢の方まで安心して受けて頂ける、身体に優しい施術です。
初歩的な医学知識すら学んでいない施術者が増えています。力任せのワンパターンな施術では症状を悪化させることもありますのでご注意ください。
主要な口コミサイトでも高い評価

喜びの声を多数頂いており、大手口コミサイトやGoogleでも高評価を維持しています。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」を重視した整体院

北千住駅西口から徒歩4分。平日は20時、土日祝は17時が最終受付となり、仕事帰りでも通いやすいと評判です。明るく清潔な院内で、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。完全予約なのでお待たせする事もありません。

①問診表への記入

あなたのお身体の改善に繋がる情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。記入しづらいこと等がありましたら院長、スタッフに直接お伝えください。
②問診カウンセリング

ご記入いただいた問診表を元に過去の通院歴や生活習慣についてお聞きします。いつから違和感や症状を感じたかなど些細な事でも結構ですのでお気軽にご相談ください。
③治療方針の説明

痛みのメカニズムについてや当院の治療方針と施術についてを資料と図を使って分かりやすく説明します。
④検査

姿勢分析ソフトを用いて身体の歪みを数値化します。その他に筋力検査、整形外科検査、動きの検査等を行い原因を分析していきます。
⑤施術的診断

より精度の高い計画を提案するための治療的診断を行います。施術を行うことによりどのような反応がでるかを確認します。
⑥お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金の他、各種クレジットカード、QRコード、電子マネー、交通系IC決済をご利用いただけます。次回は検査結果を元に治療計画をご説明するので早めにご予約ください。
⑦初回検査結果、治療計画の説明

初回の検査結果を元に当院の臨床実績から蓄積された臨床データベースと照合して作成した治療計画書について説明します。計画書には来院頻度、金額、目標が記されています。
⑧施術

検査結果を元に根本改善を目指した施術を行います。施術により姿勢改善、自然治癒力を高めます。
⑨お会計・次回のご予約

2回目以降は治療計画に沿ったペースでご予約していただきます。目標達成に向かい一緒に頑張りましょう。


①ルミネ、丸井がある北千住駅西口側に出ます

②きたろーど1010駅前商店街、かつや側を真っすぐ進みます

③ドン・キホーテも越えて更に進みます

④トレジャールーム不動産、ほけんの窓口が見えたら左折してください

⑤20メートル先、右手が当院です

- クレジットカードは使えますか?
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ご利用いただけます。各種クレジットカード、QRコード、交通系ICに対応しております。
- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。必要であればお着替えも準備しております。
- 健康保険は使えますか?
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当院では、根本改善を目指す独自の治療を提供するため健康保険適応外の技術を使って施術を行っております。そのためすべての施術が保険適応外の自費診療となります。

いつでも制限なく人生を全力で楽しむために

北千住西口整体院を開院して13年。私は寝込むような風邪を引いたこともなければ、痛みや不調で休んだことも一日もありません。だから、いつしか痛みを取るのが施術者の役割であるという先入観を持つようになっていました。
ですが、皆さまからの喜びの声が、症状改善は通過点であり、ゴールは「いつでも制限なく人生を楽しめること」だと教えてくれているように思います。
症状の原因が分かれば不安がなくなるし、人生を楽しめるようになります。
だからこそ、当院は検査を大事にし、痛みを繰り返さないように、原因を明確にします。そして、あなたが理解できるようにお伝えします。
症状なんかに振り回される毎日から抜け出しませんか?
一人で抱え込まず、私たちにご相談ください。あなたの人生を楽しんでいくためのお役に立てれば私も嬉しいです。
大川カイロプラクティックセンター
北千住西口整体院
院長 下園崇


自然治癒力をさらに引き出す独自の整体を体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。