踵の痛み

踵の痛みとは

厚生労働省の調査によると、足の痛みに悩む人は非常に多く、特に足底腱膜炎は男性では足の疾患の中で最も多い37%を占めており女性も外反母趾に次いで3番目に多く、当院にも踵を痛めてお困りの方が多く来院されます。

年齢層としては40〜50代に多く見られ、特に立ち仕事が多い職業や運動習慣のある方に発症しやすい傾向があります。患者数は全国で数十万人に上ると推定されています。

踵の痛みを放置すると、かかとをかばって歩くこととなり、足首、膝、腰など他の部位に負担がかかり、新たな痛みや障害を引き起こす可能性もでてきます。

また、痛みによって外出を避けるようになり、仕事や趣味など活動的な生活が制限され社会的孤立や精神的ストレスにもつながる恐れがあります。

踵の痛みの原因

開院以来、当院には踵の痛みでお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から言えることは、踵の痛みは複数の原因が複雑に絡み合っておきているということです。

踵の痛みの原因として次のものが挙げられます。

このように踵の痛みは複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

足底腱膜の過度な緊張や微小な損傷が主な原因となりますが、その背景には足のアーチの問題や筋肉やのバランスの崩れ、体の歪みや歩き方の癖など様々な要因が関わっています。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

日常生活に支障が出ている踵の痛みやどこに行ったらいいのか分からない症状でお困りなら、おひとりで悩まれずに、経験豊富な私たちにご相談ください。

病院とはここが違います

踵の痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

足底板（インソール）の装着

完全にオーダーメイドでなければ効果が限定的なことがあります。また、すべての靴に合うわけではなく、特に夏場のサンダルなどでは使用できません。

薬物療法

薬によっては眠気が強くなるなど副作用のリスクがあり仕事や車の運転にも影響を与えます。また、痛みを抑えるだけで根本的な原因を解決するわけではないため、薬に依存してしまう可能性があります。

リハビリテーション

マニュアル的なプログラムが多く、個々の身体の状態に合わせた細かい対応が難しいのが現状です。また、効果を実感するまでに時間がかかり、正しい方法で行わないと逆に症状を悪化させることがあります。

踵の痛みを改善するために

まずはあなたの踵の痛みの原因を検査を通じて明らかにします。原因が特定できなければ一時的に良くなったとしても繰り返すこととなり、根本からの改善にはならないからです。

当院は、丁寧なカウンセリングと4種類の検査結果を基に全身の歪みを整え、滞っていた血液、神経の流れを正常に戻し自然治癒力を高める施術をします。

特に、ふくらはぎの筋肉や足首の関節、足のアーチを支える筋肉のバランスを整えることで、足底腱膜への過度な負担を軽減させます。

そして痛みがなくなった後も再発しないよう踵の痛みの原因であった生活習慣の改善や今後のアドバイスもお伝えし、健康な状態を維持できるようサポート致します。

当院の特徴

歴10年以以上の経験豊富な施術者が専属でカウンセリングから検査、施術まで最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。男女の施術者が在籍しており同性に相談できるのも強みです。

身体や症状の変化を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで担当者が専属して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が施術効果を高めています。

薬に頼りたくない方や手術を避けたい方、病院やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

踵の痛みのQ＆A

踵の痛みは自然に治りますか？

多くの場合、適切なケアと休息により8割程度の方は1年以内に症状が改善します。しかし、放置すると慢性化し治療期間が長引く可能性があります。当院では足の構造や歩き方の改善など根本的なアプローチで、より早期の回復を目指しています。

踵の痛みがある人がやってはいけないことは何ですか？

痛みを無視して運動を続けること、不適切な靴を履くこと、過度なストレッチやマッサージをすることは避けるべきです。また、自己判断での冷却や温熱療法も症状を悪化させる可能性があります。当院では個々の状態に合わせた適切なアドバイスを提供しています。

ステロイド注射は効果がありますか？副作用はないですか？

一時的には効果がありますが、多くの場合1ヶ月程度で効果が消失します。また、注射時の激痛や、腱や筋肉を弱める作用があり、複数回の注射で足底腱膜が脆弱化し治りにくくなる可能性があります。

インソールはどのようなものを選べばいいですか？

足のアーチをしっかりサポートし、かかとのクッション性が高いものが理想的です。既製品よりもオーダーメイドの方が効果的ですが、専門家による足の評価が重要です。

踵の痛みの治療期間はどのくらいですか？

症状の程度や原因によって異なりますが、軽度の場合は数週間、中等度では2～3ヶ月、重度の慢性化したケースでは半年以上かかることもあります。当院では症状の早期改善を目指し、施術と同時に自宅でのケア方法もお伝えしています。

踵の痛みで悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の自然治癒力を高める施術は踵の痛みの症状と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

踵の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。お一人で悩まれずにお気軽にご連絡ください。