10月のスケジュール

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10月のスケジュール

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ひとこと

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。10月に入り、朝晩はぐっと涼しくなってきました。日中との寒暖差も大きく、体調を崩しやすい時期ですが、皆さんお身体の調子はいかがでしょうか？

10月は、夏の疲れが残ったまま気温が下がることで「秋バテ」が出やすくなります。だるさ、頭痛、食欲不振、眠りの浅さなどが続く場合は、自律神経の乱れが関係していることがあります。

また、冷え込みが強くなることで肩や首、腰まわりの筋肉がこわばりやすくなります。温度差の影響で血流が悪くなり、肩こりや腰痛が強くなる方も増えてきますので、首・お腹・足元を冷やさない工夫が大切です。

10月も皆さんの健康をしっかりサポートしてまいります。お身体に気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

上記に10月のスケジュールを掲載しましたので、ご確認ください。今月は当院にも来院が多い「秋バテ・自律神経の乱れ」と「肩こり・腰痛」の症状別ページをご案内します。

特集ページのご案内

秋バテ・自律神経の乱れについてのページはこちらでご確認ください。

腰痛についてのページはこちらでご確認ください。

自律神経の乱れ、腰痛でお困りであればぜひ一度お読みになってください。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

10月は、夏の疲労が秋の冷えに押し出されるように表面化しやすく、整体院への来院が増える時期です。特に多いのが「秋バテ」で、倦怠感や頭痛、睡眠不良を訴える方が目立ちます。暑さによる消耗に加え、朝晩と日中の寒暖差が自律神経に負担をかけることが主な原因です。

次に多いのが、肩こり・腰痛・首の張りです。気温が下がると筋肉が縮こまりやすく、血流不良から痛みや重だるさにつながります。冷えを感じる季節の始まりは、症状が慢性化しやすいので早めのケアが大切です。

また、季節の変わり目は気分の落ち込みや胃腸の不調を感じる方も増えてきます。夏の疲れを残したまま無理をすると、体調の立て直しに時間がかかるため、早めに整えておくことをおすすめします。

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