9月のスケジュール

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9月のスケジュール

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ひとこと

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。9月に入り、朝晩は少しずつ秋の気配を感じる季節になってきました。とはいえ、日中はまだ暑さが残る日も多く、体調管理が難しい時期です。

9月は、夏の疲れが抜けきらないまま季節が移り変わることで、「秋バテ」と呼ばれる不調が出やすくなります。だるさ、頭痛、食欲不振、寝つきの悪さなどが続く場合は、自律神経の乱れが影響していることもあります。

また、冷房や冷たい飲み物で内臓が冷えた状態が続いていると、肩こりや腰痛、むくみが長引きやすくなります。気温差が大きい日は、体がうまく順応できず疲れを感じやすいため、入浴や軽い運動で血流を整えることが大切です。

9月も皆さんの健康をしっかりサポートしてまいります。お身体に気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

上記に9月のスケジュールを掲載しましたので、ご確認ください。今月は当院にも来院が多い「秋バテ・自律神経の乱れ」と「睡眠障害」の症状別ページをご案内します。

特集ページのご案内

秋バテ・自律神経の乱れについてのページはこちらでご確認ください。

睡眠障害についてのページはこちらでご確認ください。

自律神経の乱れ、睡眠障害でお困りであればぜひ一度お読みになってください。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

9月は、夏の疲労が表面化しやすく、整体院への来院が増える時期です。特に多いのが「秋バテ」で、倦怠感や頭痛、睡眠不良を訴える方が目立ちます。暑さによる消耗に加え、朝晩と日中の寒暖差が自律神経に負担をかけることが主な原因です。

次に多いのが、肩こり・腰痛・むくみです。冷房の影響や姿勢の乱れが夏の間に積み重なり、9月になってから一気に症状が強くなるケースも少なくありません。気温が下がり始める時期は筋肉がこわばりやすく、血流不良が痛みを助長します。

また、9月は生活リズムの立て直しがうまくいかず、胃腸の不調や気分の落ち込みを感じる方も増えてきます。夏の疲れをそのままにせず、早めに整えておくことで、秋を快適に過ごしやすくなります。

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