ぎっくり腰

腰痛の症例報告

ぎっくり腰とは

厚生労働省の「国民生活基礎調査」によると、日本人の自覚症状で最も多いのが「腰痛」であり、男女ともにトップを占めています。当院にも突然のぎっくり腰でお困りの方が多く来院されます。

あるデータによると、日本人で腰痛を患っている人の割合は38％（男性34％、女性39％）と報告されており、40歳以上では約2,770万人が腰痛を抱え悩まれており、現代病ともいえる症状のひとつです。

ぎっくり腰を放置すると痛みをかばう姿勢をとることになり、身体の歪みが進行し腰椎ヘルニアや坐骨神経痛などより重い症状へと発展する可能性があります。

また痛みへの恐怖心から活動を制限するようになり、生活の質が著しく低下し最悪の場合、うつ傾向になるなど精神的な問題を引き起こすこともあります。

ぎっくり腰の原因

開院以来、当院にはぎっくり腰でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から言えることは、ぎっくり腰は複数の原因が複雑に絡み合っておきているということです。

ぎっくり腰の原因として次のものが挙げられます。

このように、ぎっくり腰は複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

悪い姿勢や運動不足、強いストレスなど複数の原因が重なると、腰椎の可動域を低下させ末梢神経や血流に機能障害を発生させ自然治癒力が低下してしまい、ぎっくり腰となります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

何度も繰り返してしまうぎっくり腰や、どこに行ったらいいのか分からない症状でお困りなら、おひとりで悩まれずに、経験豊富な私たちにご相談ください。

病院とはここが違います

ぎっくり腰への対応として、次のようなものが一般的です。

コルセットの装着

長期間装着すると、腰周りの筋肉が本来の役割を果たさなくなり、筋力が低下します。コルセットに依存することで70%程度の力しか発揮できない状態となります。

これにより、コルセットを外した際に腰を支えられなくなり、ぎっくり腰を再発させてしまう原因となります。

薬物療法

薬によっては眠気が強くなるなど副作用のリスクがあり仕事や車の運転にも影響を与えます。効果も一時的であり根本的な原因を解決するものではありません。

リハビリテーション

マニュアル的なプログラムが多く、個々の身体の状態に合わせた細かい対応が難しいのが現状です。

さらに、リハビリは長期間継続する必要があり、時間と費用の負担が大きい割に、根本的な解決に至らないケースが多いです。

ぎっくり腰を改善するために

まずはあなたのぎっくり腰の原因を検査を通じて明らかにします。原因が特定できなければ一時的に良くなったとしても繰り返すこととなり、根本からの改善にはならないからです。

当院は、丁寧なカウンセリングと4種類の検査結果を基に全身の歪みを整え、滞っていた血液、神経の流れを正常に戻し自然治癒力を高める施術をします。

そして痛みがなくなった後も再発しないようぎっくり腰の原因であった生活習慣の改善や今後のアドバイスもお伝えし、健康な状態を維持できるようサポート致します。

当院の特徴

歴10年以以上の経験豊富な施術者が専属でカウンセリングから検査、施術まで最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。男女の施術者が在籍しており同性に相談できるのも強みです。

身体や症状の変化を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで担当者が専属して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が施術効果を高めています。

薬に頼りたくない方や手術を避けたい方、病院やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

ぎっくり腰のQ＆A

ぎっくり腰は自然に治りますか？

多くの場合、ぎっくり腰は3日～2週間程度で自然に改善します。ただし、適切な初期対応と無理のない範囲での活動が重要です。放置すると筋力低下を招き、再発リスクが高まります。

ぎっくり腰の人がやってはいけないことは？

発症直後に患部を揉んだり、無理にストレッチすることは避けてください。重いものを持ち上げる、腰をひねる動作も控えましょう。過度な安静も筋力低下を招くため、痛みが落ち着いたら徐々に動くことが大切です。

ぎっくり腰のときに温めるのと冷やすのはどちらが良いですか？

腰痛の種類や発症からの時間によって異なります。急性腰痛で患部に熱を感じる場合は、氷で15分程度冷やすことで炎症を和らげる効果があります。翌日以降は、血行を促進するために温めることが効果的です。個人差があるため、自分の体調に合わせて選ぶことが大切です。

ぎっくり腰の時、どんな姿勢で休むのが良いですか？

横向きに寝て、膝を軽く曲げた姿勢がお勧めです。仰向けの場合は膝の下に枕やクッションを入れると腰の負担が軽減されます。当院では個々の症状や体型に合わせた、最も負担の少ない休息姿勢をアドバイスしています。適切な姿勢で休むことで回復が早まります。

ぎっくり腰は再発しやすいのはなぜですか？

一度ぎっくり腰を経験すると、約25%の方が1年以内に再発するというデータがあります。これは根本的な原因（姿勢の悪さ、筋力不足、骨格のゆがみなど）が改善されていないためです。当院では単に痛みを取るだけでなく、再発の原因となる問題にアプローチする施術を行っています。

ぎっくり腰で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の自然治癒力を高める施術はぎっくり腰の症状と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

ぎっくり腰は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。お一人で悩まれずにお気軽にご連絡ください。

丁寧な説明で安心して施術を受けられました

腰の痛みがなく起きられました

放置せずきちんと治療するべきだと、身にしみて感じました