ストレートネック

ストレートネックとは

ストレートネックとは、本来は緩やかなカーブを描いている首の骨（頸椎）がまっすぐに近い状態になり、頭の重さが首や肩に直接かかることで様々な不調が現れる状態です。

厚生労働省の2019年国民生活基礎調査によると、肩こりは女性の自覚症状1位、男性の2位であり、当院にもストレートネックが原因の首肩こりの症状でお困りの方が多く来院されます。

2022年の民間調査では、20代の55.5％、30代の44.6％、40代の39.8％がストレートネック（スマホ首）の傾向を持つとされ、男女比はほぼ半々、特に若い世代やデスクワークの方の間で増えており、現代病ともいえる症状のひとつです。

ストレートネックを放置すると首や肩の痛みやこりが悪化し、頭痛やめまい、不眠、手や腕のしびれ、自律神経の乱れによる倦怠感やイライラ、集中力低下など全身に不調が広がることがあります。

さらに進行すると頚椎椎間板ヘルニアや歩行障害、排尿障害、麻痺など重篤な神経症状を引き起こすこともあり、仕事や日常生活に大きな支障をきたします。

ストレートネックの原因

開院以来、当院にはストレートネックでお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から言えることは、ストレートネックは複数の原因が複雑に絡み合っておきているということです。

ストレートネックの原因として次のものが挙げられます。

このようにストレートネックは複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

悪い姿勢や運動不足、長時間のデスクワークや合わない枕など複数の原因が重なると、頸椎の可動域を低下させ本来ある背骨のカーブが少なくなることによりストレートネックとなります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

何度も繰り返してしまうストレートネックやどこに行ったらいいのか分からない症状でお困りなら、おひとりで悩まれずに、経験豊富な私たちにご相談ください。

病院とはここが違います

ストレートネックへの対応として、次のようなものが一般的です。

装具療法

首の負担を軽減できますが、長期間の使用は筋力低下や依存につながる恐れがあります。根本的な改善にはならず、補助的な役割にとどまります。

薬物療法

薬によっては眠気が強くなるなど副作用のリスクがあり仕事や車の運転にも影響を与えます。効果も一時的であり根本的な原因を解決するものではありません。

牽引療法

首や肩の緊張を和らげる効果がありますが、刺激が強すぎると症状が悪化したり、新たな痛みや頭痛、めまいが出ることもあります。人によっては効果を感じにくい場合もあり、長期間続けても根本的な改善に至らないことが多いです。

ストレートネックを改善するために

まずはあなたのストレートネックの原因を検査を通じて明らかにします。原因が特定できなければ一時的に良くなったとしても繰り返すこととなり、根本からの改善にはならないからです。

当院は、丁寧なカウンセリングと4種類の検査結果を基に全身の歪みを整え、滞っていた血液、神経の流れを正常に戻し自然治癒力を高める施術をします。

そして痛みや身体の歪みがなくなった後も再発しないようストレートネックの原因であった生活習慣の改善や今後のアドバイスもお伝えし、健康な状態を維持できるようサポート致します。

当院の特徴

歴10年以以上の経験豊富な施術者が専属でカウンセリングから検査、施術まで最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。男女の施術者が在籍しており同性に相談できるのも強みです。

身体や症状の変化を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで担当者が専属して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が施術効果を高めています。

薬に頼りたくない方や手術を避けたい方、病院やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

ストレートネックのQ＆A

ストレートネックは自然に治りますか？

ストレートネックは自然に元に戻ることは少なく、初期段階であれば生活習慣の見直しやストレッチ、運動で改善する場合もありますが、多くは専門的なケアや継続的な対策が必要です。放置すると悪化することがあるため、早めの対応が重要です。

ストレートネックの人がやってはいけないことは？

スマホやパソコンの画面を長時間見続けることや、同じ姿勢を長く続けることは避けましょう。また、強めのマッサージも症状を悪化させてしまう事もあるので注意が必要です。定期的に休憩を取り、首を動かすことが大切です。

どのくらいで治りますか？

ストレートネックの回復期間は個人差がありますが、一般的には3ヶ月から6ヶ月程度が目安です。症状の重さや原因、施術内容、生活習慣によっても異なります

手術が必要になることはありますか？

多くの場合、保存的治療で改善しますが、神経の圧迫が強くしびれや麻痺など重度の症状が出ている場合には手術が検討されることもあります。ほとんどの方は手術を必要としません。

姿勢を直すだけで改善しますか？

姿勢の改善は重要ですが、筋肉や関節の柔軟性向上、体の歪み修正なども同時に取り組むことが大切です。姿勢矯正とストレッチ、整体の併用でより効果的な改善が期待できます。

ストレートネックで悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の自然治癒力を高める施術はストレートネックの症状と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

ストレートネックは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。お一人で悩まれずにお気軽にご連絡ください。