過換気症候群

過換気症候群とは

過換気症候群は現代社会のストレス増加に伴い患者数が増加傾向にある症状です。特に10代から30代の若い女性に多く見られ、男女比は約1：3で女性に多い傾向があり、当院にも過換気症候群でお困りの方が多く来院されます。

過換気症候群とは、不安や緊張などの精神的なストレスによって呼吸が浅く速くなり、血液中の二酸化炭素が減少することで起こる症状で、「過呼吸」とも呼ばれ、生命に危険はありませんが、本人にとっては非常に苦しい体験となります。

息苦しさや手足のしびれ、めまい、動悸などの身体症状が現れ、多くの場合30分から1時間程度で自然に治まります。

過換気症候群を放置すると、発作への恐怖から外出や人との接触を避けるようになり、社会生活に大きな支障をきたします。学校や職場での発作を恐れて欠席や欠勤が増え、最終的には不登校や休職に至るケースもあります。

また、発作が起きることへの不安が常につきまとい、慢性的なストレス状態が続くことで、うつ病やパニック障害などの精神的な疾患を併発する可能性が高まります。

さらに、発作時の症状を心臓病などの重篤な病気と勘違いして救急車を呼ぶことが繰り返され、医療費の負担も増大します。

過換気症候群の原因

開院以来、当院には過換気症候群でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から言えることは、過換気症候群は複数の原因が複雑に絡み合っておきているということです。

過換気症候群の原因として次のものが挙げられます。

このように過換気症候群は複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、自律神経の乱れや呼吸中枢の過敏性、筋肉の緊張などが発生し、過換気症候群が発症します。それは人によって違い、単に呼吸法を指導したり薬を処方するだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

日常生活に支障が出ている過換気症候群やどこに行ったらいいのか分からない症状でお困りなら、おひとりで悩まれずに、経験豊富な私たちにご相談ください。

病院とはここが違います

過換気症候群への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

抗不安薬は依存性のリスクがあり、長期服用により耐性が生じて効果が薄れる可能性があります。また、眠気やふらつきなどの副作用により日常生活に支障をきたすことがあり、根本的な原因解決にはならないため薬をやめると再発する可能性が高いです。

呼吸法指導

発作時に正しい呼吸法を実践するには相当な練習と慣れが必要で、パニック状態では思うように実行できないことが多いです。また、呼吸に意識を向けすぎることで逆に不安が増強され、症状が悪化する場合もあります。

生活指導

ストレス要因が職場や家庭環境にある場合、個人の努力だけでは改善が困難で、環境を変えることができない状況では効果が限定的です。また、生活習慣の改善には強い意志と継続力が必要で、挫折しやすいという問題があります。

過換気症候群を改善するために

まずはあなたの過換気症候群の原因を検査を通じて明らかにします。原因が特定できなければ一時的に良くなったとしても繰り返すこととなり、根本からの改善にはならないからです。

当院は、丁寧なカウンセリングと4種類の検査結果を基に全身の歪みを整え、滞っていた血液、神経の流れを正常に戻し自然治癒力を高める施術をします。

そして症状がなくなった後も再発しないよう過換気症候群の原因であった生活習慣の改善や今後のアドバイスもお伝えし、健康な状態を維持できるようサポート致します。

当院の特徴

施術歴10年以上の経験豊富な施術者が専属でカウンセリングから検査、施術まで最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。男女の施術者が在籍しており同性に相談できるのも強みです。

身体や症状の変化を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで担当者が専属して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が施術効果を高めています。

薬に頼りたくない方、病院やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

過換気症候群のQ＆A

過換気症候群は自然に治りますか？

軽度の場合は適切な対処法を身につけることで自然に改善することもありますが、根本的な原因であるストレスや不安への対処が重要です。放置すると慢性化する可能性があるため、早期の適切な治療をお勧めします。

過換気症候群の人がやってはいけないことは？

発作時に紙袋を使った呼吸法は酸素不足を招く危険があるため避けてください。また、カフェインの過剰摂取や睡眠不足、過度なストレスは発作を誘発しやすくするため注意が必要です。

発作が起きた時はどう対処すればよいですか？

まず安全な場所に移動し、ゆっくりとした腹式呼吸を心がけてください。息を吸う時間の2倍の時間をかけて息を吐くことで、徐々に呼吸が整います。周囲の人は冷静に対応し、過度に心配せず見守ることが大切です。

過換気症候群は完治するのでしょうか？

適切な治療と生活習慣の改善により、多くの方が症状をコントロールできるようになります。完全に発作が起こらなくなる方も多く、早期の治療開始が重要です。根本原因への対処が改善の鍵となります。

発作を予防する方法はありますか？

規則正しい生活リズムの維持、適度な運動、ストレス管理が効果的です。また、リラクゼーション法や深呼吸の練習を日常的に行うことで、発作の頻度を減らすことができます。

家族や周囲の人はどのようにサポートすればよいですか？

発作時は冷静に対応し、過度に心配したり慌てたりしないことが重要です。日頃から患者さんの話を聞き、ストレス要因を理解して環境改善に協力することで、症状の改善をサポートできます。

整体で過換気症候群は改善しますか？

身体的な要因が関わっている過換気症候群には、整体による改善効果が期待できます。特に、呼吸に関わる筋肉や関節の調整により、自然な呼吸パターンの回復を促すことができます。

どのくらいの期間で改善しますか？

個人差がありますが、多くの方が3ヶ月から6ヶ月程度で症状の改善を実感されています。症状の程度や生活習慣により期間は変わりますが、継続的な治療により着実な改善が期待できます。

再発することはありますか？

適切な治療と生活習慣の改善により、再発のリスクを大幅に減らすことができます。ただし、大きなストレスや生活環境の変化により再発する可能性もあるため、定期的なメンテナンスをお勧めします。

過換気症候群で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の自然治癒力を高める施術は過換気症候群の症状と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

過換気症候群は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。お一人で悩まれずにお気軽にご連絡ください。