【手首の痛み】配送業で手首を痛め、荷物の積み下ろしが特に辛い

手首の痛みで来院された男性（40代/運送業）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

右手首の痛み、右の腰痛、右足の坐骨神経痛が強い。

来院に至るまでの経緯

長年運送業をしており、車の運転、荷物の積み下ろし、配送を続けてきた。ずっと前から、右手首に違和感を感じ始め、荷物を持ち上げる際に痛みを感じるようになった。

手首に湿布や市販のサポーターを巻いていたが、良くならなかった。配送する荷物は多く、忙しい。睡眠時間は4時間程しかとれない。

右手首の痛みのほかに、腰痛や坐骨神経痛があり、数年前に坐骨神経痛で整形外科を受診したこともある。その際は、鎮痛薬と湿布を処方された。腰痛、坐骨神経痛、右手首の順に痛みが強く出ているので、解消したい。「カイロプラクティック」でネット検索し、当院へ来院した。

検査と所見

初回カウンセリングと検査結果は以下の通り。

上記の結果から右手首の痛みの原因は、右首から右肩、右腕に渡る筋肉の過緊張が原因でできたトリガーポイントと判断。

施術内容と経過

首肩関節の可動域が低かったため、首、肩部、腕（上腕、前腕、指）の筋肉緩和の施術に重点を置いた。

初回～5回目/週1回ペース

初回の施術後、数日が経ち、右の前脛骨筋がつったり、右のハムストリングスが張る症状がでた。２回目３回目、優先して股関節周辺をしっかりほぐした。4回目、腕の施術を行った。５回目には、右手首の痛みはなくなり、重だるい状態に変わった。

6回目以降～現在

6回目で手首の痛みはほぼなくなった。手首の痛みも腰痛も再発しないよう、3週に1回のペースで身体の状態を整えている。

以下ご本人のメッセージ

運送の仕事のせいか、右手首の痛みに加えて腰と坐骨神経痛でずっと悩んでいました。体は常にボロボロで手首に湿布やサポーターを使ってもよくならず、腰や脚の痛みもどんどんひどくなる一方でした。

整体に通うたび、体がラクになってきて、手首も腰もかなり楽になりました！今は仕事中も前みたいに痛みに悩まされることがなくなって、本当に助かってます。ありがとうございます！

院長からのコメント

お仕事柄、体への負担がかなり大きい中で、ずっと痛みに耐えながら頑張ってこられたこと、本当にお疲れさまでした。最初に来てくださったときは、かなりお疲れのご様子でしたが、回を重ねるごとに表情がどんどん明るくなって、動きも軽くなっていくのがとても印象的でした。

施術だけじゃなくて、ご自身でもセルフケアをコツコツ続けてくださったのが、改善につながった大きなポイントだと思います。

これからも体のメンテナンスを通じて、お仕事も日常も快適に過ごせるようにしっかりサポートしていきますね。何か気になることがあれば、いつでも遠慮なくご相談ください！

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