【妊娠中の肩こり・腰痛】腕を上げると右の肩や肘が痛くなる

右肩の痛みで来院された女性（20代/歯科助手）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

右肩の付け根あたりに慢性的な張りがあり、右手を上げると痛い。また右肘や右のお尻の外側に張りを感じる。

来院に至るまでの経緯

もともと右肩の付け根あたりに慢性的な張りがあり、歯科助手の仕事上、右手を上げる頻度が多く、上げる時に痛みを感じる。2週に一度あちこちで整体などを受けているが、改善しない。

妊娠して前より不調を感じるようになった。早く右肩の痛みを良くしたいので、インターネットで検索し、当院へ来院。

検査と所見

初回カウンセリングと検査結果は以下の通り。

上記の結果から、右肩の痛みの原因は僧帽筋、肩甲挙筋、右肘のハリは右上腕三頭筋、右臀部のハリは右腰方形筋のトリガーポイントが原因と判断。

施術内容と経過

頸椎の可動域が特に低かったため、首部、肩部、背中の筋肉緩和の施術に重点を置いた。

初回～4回目/週1回ペース

4回目で右肩の付け根の痛みは楽になってきた。右肩の症状が治まってきた分、腰痛を感じるようになった。

5回目～7回目/2週1回ペース

右肩のハリを感じる事もあるが痛みまでは出ていない。一方、ふくらはぎがつりそうになったり、寝がえりの際、腰痛を感じることがある。

8回目～現在/3週1回ペース

右肩の痛みまではでていない。妊娠中の体の不調に合わせて施術し、快適に過ごせるように調整している。

以下ご本人のメッセージ

以前から右肩の付け根に慢性的なハリと痛みを感じていました。妊娠してからは体調の変化もあり、不調をより強く感じるようになりました。

これまで様々な整体に通っていましたが、一時的な効果しかなく、根本的な改善には至りませんでした。そんな中、インターネットでこちらの整体院を知り、思い切って来院しました。丁寧なカウンセリングと原因を見極めた的確な施術で、回数を重ねるごとに肩の動きが楽になり、痛みも和らいできました。

今では安心して腕を動かせるようになり、本当に助かっています。信頼できる整体院に出会えたことに感謝しています。

スタッフ小椋からのコメント

歯科助手としてのお仕事に加え、妊娠中という大切な時期に肩の痛みを抱えての毎日は本当に大変だったことと思います。当院では、妊娠中のお身体の変化や負担を考慮しながら、無理のない施術を心がけております。

右肩の可動域が改善し、日常やお仕事中も安心して動かせるようになったとのことで、私たちも大変嬉しく思います。今後も体調に合わせたケアを続け、安心して出産と育児に臨んでいただけるよう、しっかりサポートいたします。お身体のことでお困りの際は、いつでもご相談ください。

妊娠中の肩こり・腰痛でお悩みなら…

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