倦怠感

倦怠感とは

倦怠感とは、体や心に感じる疲れやだるさが持続的に続く状態のことです。単なる一時的な疲労とは異なり、十分な休息をとっても回復せず、日常生活に支障をきたすほどの疲労感が長期間継続します。

身体的な疲れだけでなく、精神的な疲労感も含まれ、やる気の低下や集中力の欠如なども伴うことが多い症状です。

厚生労働省関連の調査によると国民の8割は「疲れている」と感じ、現代社会では非常に多くの方が悩まされており、当院にも倦怠感でお困りの方が多く来院されています。

倦怠感を放置すると、まず仕事や学業の集中力が低下し、ミスが増えて人間関係にも悪影響を及ぼします。慢性的な疲労は免疫力の低下を招き、風邪やその他の感染症にかかりやすくなってしまいます。

さらに進行すると、うつ病などの精神的な疾患を併発するリスクが高まり、社会復帰が困難になる可能性があります。最悪の場合、慢性疲労症候群のような重篤な状態に発展し、日常生活が完全に困難になり、長期間の療養が必要となることもあります。

倦怠感の原因

開院以来、当院には倦怠感でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から言えることは、倦怠感は複数の原因が複雑に絡み合っておきているということです。

倦怠感の原因として次のものが挙げられます。

このように倦怠感は複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

この複数の原因が引き金となり、自律神経の乱れや筋肉の緊張、血流の悪化などが発生し、倦怠感が発症します。それは人によって違い、単に休息をとったり栄養補給をするだけでは、全ての問題は取り切れません。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

日常生活に支障が出ている倦怠感やどこに行ったらいいのか分からない症状でお困りなら、おひとりで悩まれずに、経験豊富な私たちにご相談ください。

病院とはここが違います

倦怠感への対応として、次のようなものが一般的です。

血液検査による原因究明

検査で異常が見つからない場合、「原因不明」として具体的な治療方針が立てられないことが多く、患者の不安が解消されません。

また、検査結果が正常でも症状が続く場合、心因性として片付けられがちで、根本的な解決に至らないケースが頻繁にあります。

薬物療法

薬による一時的な症状緩和は期待できますが、根本原因の解決にはならず、薬に依存する可能性があります。また、薬によっては眠気が強くなるなど副作用のリスクがあり仕事や車の運転にも影響を与えます。

生活指導

理論的には正しいアドバイスですが、実際の生活環境や仕事の都合で実践が困難な場合が多く、指導通りに改善できない患者さんに対するフォローアップが不十分になりがちです。

また、個人の体質や生活パターンを十分に考慮しないマニュアル的な指導になることもあります。

倦怠感を改善するために

まずはあなたの倦怠感の原因を検査を通じて明らかにします。原因が特定できなければ一時的に良くなったとしても繰り返すこととなり、根本からの改善にはならないからです。

当院は、丁寧なカウンセリングと4種類の検査結果を基に全身の歪みを整え、滞っていた血液、神経の流れを正常に戻し自然治癒力を高める施術をします。

症状がなくなった後も再発しないよう倦怠感の原因であった生活習慣の改善や今後のアドバイスもお伝えし、健康な状態を維持できるようサポート致します。

当院の特徴

施術歴10年以上の経験豊富な施術者が専属でカウンセリングから検査、施術まで最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。男女の施術者が在籍しており同性に相談できるのも強みです。

身体や症状の変化を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで担当者が専属して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が施術効果を高めています。

薬に頼りたくない方や手術を避けたい方、病院やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

倦怠感のQ＆A

倦怠感は自然に治りますか？

軽度の倦怠感であれば、十分な休息と生活習慣の改善により自然回復する場合もあります。しかし、慢性化した倦怠感は根本原因を特定し、適切な治療を受けることが重要です。

倦怠感の人がやってはいけないことは？

過度な飲酒、夜更かし、激しすぎる運動は避けるべきです。また、カフェインの過剰摂取や不規則な食事も症状を悪化させる可能性があります。無理をして活動を続けることも禁物で、適度な休息を取ることが大切です。

倦怠感と慢性疲労症候群の違いは何ですか？

倦怠感は様々な原因で起こる症状ですが、慢性疲労症候群は6か月以上続く原因不明の強い疲労が特徴的な疾患です。後者はより重篤で、日常生活に深刻な支障をきたします。専門的な診断と治療が必要になります。

どのくらいの期間続いたら病院に行くべきですか？

2週間以上続く倦怠感や、日常生活に支障をきたすレベルの症状があれば、早めに医療機関を受診することをお勧めします。早期の対処が改善への近道となり、重篤化を防ぐことができます。

倦怠感は遺伝しますか？

倦怠感自体は遺伝しませんが、疲れやすい体質や特定の疾患による倦怠感は遺伝的要因が関与する場合があります。家族歴がある場合は、より注意深い観察と早めの対処が必要です。

運動は倦怠感に効果的ですか？

適度な運動は血流改善や筋力維持に効果的ですが、過度な運動は逆効果になることがあります。現在の体調や体力に合わせた運動強度の調整が重要で、専門家の指導のもとで行うことをお勧めします。

睡眠時間はどのくらい必要ですか？

一般的には7-8時間の睡眠が推奨されますが、個人差があります。重要なのは睡眠時間だけでなく睡眠の質です。深い眠りにつけるよう、就寝前のスマートフォン使用を控えたり、寝室環境を整えることが大切です。

倦怠感の改善にはどのくらいの期間が必要ですか？

症状の程度や原因により個人差がありますが、適切な治療を受けた場合、多くの方が1-3か月程度で改善を実感されます。当院では検査結果に基づいた治療計画を立て、改善までの目安をお伝えしています。

倦怠感で悩まされていた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の自然治癒力を高める施術は倦怠感の症状と非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

倦怠感は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。お一人で悩まれずにお気軽にご連絡ください。