10月のスケジュール

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10月のスケジュール

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ひとこと

いよいよ秋本番を迎え、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね。皆さん、体調はいかがでしょうか？

この季節は一日の寒暖差が大きく、知らず知らずのうちに体に負担がかかりやすい時期でもあります。夏の疲れが蓄積している上に、急に涼しくなったことで筋肉が緊張しがちになり、首や肩のこり、腰痛を訴える方が多くなってきています。

また、秋は自律神経が乱れやすく、なんとなく調子が悪い、疲れが取れないといったお悩みでご相談いただくことも増えています。そんな時は無理をせず、早めにお体のケアをすることが大切ですね。

衣服での温度調整を心がけ、適度な運動やストレッチで血行を良くして、この季節を快適に過ごしていきましょう。何かお身体のことでお困りのことがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。10月も皆さんの健康をサポートさせていただきます！

上記に10月のスケジュールを出しましたので、ご確認ください。今月は当院にも来院の多い「めまい」と「股関節の痛み」の症状別ページを公開しました。

特集ページのご案内

めまいについてのページはこちらでご確認ください。

股関節の痛みについてのページはこちらでご確認ください。

めまい、股関節の痛みでお困りであればぜひ一度お読みになってください。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

10月に入ると、当院では季節の変わり目特有の症状でお悩みの患者さんが急増します 。最も多いのがぎっくり腰で、特に朝の冷え込みによって筋肉が硬くなった状態で急な動作をすることが原因です 。また、寝違えも朝晩の気温差で首の筋肉が緊張することで起こりやすくなります 。

慢性的な肩こりや腰痛も、夏の間のエアコン使用で硬くなった筋肉に、さらに気温低下が加わることで症状が悪化しがちです 。頭痛やめまい、秋バテによる疲労感といった自律神経系の不調も目立ちます 。これらは一日の寒暖差が大きく、台風による気圧変化も重なることで、体温調節を司る自律神経が乱れやすくなるためです 。

朝晩は一枚羽織るなど温度調整を心がけ、起床時はゆっくりと体を動かすことで、これらの症状を予防できます。体の不調を感じたら早めのケアが大切ですね 。

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