12月のスケジュール

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12月のスケジュール

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ひとこと

今年も残すところあとわずかとなりましたね。皆さん、お身体の調子はいかがでしょうか？

12月は一年で最も忙しい時期でもあり、仕事の追い込みや忘年会、大掃除、年賀状の準備など、やることが盛りだくさんで、気づいたら体に疲れが溜まっていた…なんてことも多いのではないでしょうか。

特にこの時期は、寒さで筋肉が硬くなっているところに、普段しない大掃除での無理な姿勢や重い物の持ち運びが加わることで、ぎっくり腰や寝違えを起こしやすくなっています。また、忘年会続きで生活リズムが乱れると、自律神経のバランスも崩れがちです。

年末年始を元気に過ごすためにも、無理をせず、体の疲れを感じたら早めにケアすることが大切ですね。首や肩のこり、腰の痛みなど、少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。12月も皆さんの健康を全力でサポートさせていただきます！良いお年をお迎えください。

上記に12月のスケジュールを出しましたので、ご確認ください。今月は当院にも来院の多い「腱鞘炎」と「股関節の痛み」の症状別ページを公開しました。

特集ページのご案内

腱鞘炎についてのページはこちらでご確認ください。

股関節の痛みについてのページはこちらでご確認ください。

腱鞘炎、股関節の痛みでお困りであればぜひ一度お読みになってください。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

12月は寒さが増し、年末の忙しさが重なることで体調管理が難しい時期です。肩や首のこり、腰痛は特に多く、冷えによる筋肉の硬直と血流の低下が大きな原因になります。

大掃除で無理な姿勢を取ったり、荷物を持つことでぎっくり腰になる方も増えているのが特徴です。腰から足にかけて神経痛やしびれが悪化しやすく、長時間の座り仕事や運動不足も症状を強める要因となります。

また、手足の冷えやむくみ、背中の張りなど血行障害による不調も目立ちます。さらに年末の忙しさや生活リズムの乱れが自律神経に影響し、慢性的な疲労感や不眠、頭痛を訴える方も増えています。風邪をひきやすくなる季節でもあるため、体調への配慮と早めのケアが大切です。

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