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【自律神経失調症】夜勤続きで寝ても疲れがとれず、常にだるい
気分が落ち込み、肩の張りで来院された女性（20代/介護職）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 5，6年前から、肩こりで悩んでいる。夜勤中、夜勤後、電車... -
顎関節症に効くマッサージ法｜痛みを和らげる3つの部位
朝起きたときに顎が痛くて口が開けにくい、食事中に顎がだるくなる、そんな経験はありませんか。デスクワークやスマホの使用で無意識に歯を食いしばっている方が本当に... -
バーニングフィート症候群
夜になると足裏が火照って眠れない 足先が燃えるように熱くて布団から足を出している 足裏だけでなく指先もしびれている感じがする 湿布や痛み止めを使っても足の熱さが... -
【手首の痛み】重い物を持ったり手をつくと右手首がズキッと痛い
手首の痛みで来院された女性（30代/スーパーマーケット店員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 2ヵ月前から、右手首が痛くなった。手をついたり、手首... -
【30代女性必見】指2本分しか開かない顎関節症の原因
朝起きた時に顎に違和感があったり、あくびをする時に口が大きく開かないと感じたことはありませんか。 試しに口を開けて指を縦に入れてみてください。正常な状態なら指... -
5か月前から坐骨神経痛で毎日足を引きずり、長い時間座れない
5ヶ月前から坐骨神経痛が治らず、毎日びっこを引きながら歩かなければならない状態が続いて、お困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに... -
五十肩でアルコールを飲み続けるとどうなる？知っておきたい5つの影響
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。「お酒を飲んだら翌朝また肩が激しく痛くなった」そんな経験が繰り返されていませんか。 晩酌がやめられないけれど、五十肩が... -
2ヶ月前からパソコン作業中に右腕がしびれるようになった
2ヶ月ほど前から、パソコン作業中に右腕にしびれを感じるようになり私生活にも支障が出てお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信... -
【デスクワーカー必読】急に光がまぶしい！自律神経失調症のサインと対策
最近、パソコンやスマホの画面がやけにまぶしく感じたり、朝起きたときに部屋の光が目に刺さるように感じることはありませんか？眼科で検査しても異常なしと言われたの... -
トイレが近いのは自律神経失調症？頻尿の3つの対処法
最近、日中に何度もトイレに行きたくなったり、夜中に目が覚めてトイレに行く回数が増えていませんか。病院で検査を受けても特に異常が見つからず、でも頻尿の症状は続... -
本当に坐骨神経痛？似た症状との違いを確認
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、お尻から足にかけての痛みやしびれで「これって坐骨神経痛かな？」と不安になって色々と調べている方が多いのではない... -
自律神経失調症
朝から体がだるく、仕事や家事に集中できない 頭痛やめまい、動悸が繰り返し起こるが、検査では異常が見つからない 夜なかなか寝付けず、眠りが浅く途中で目が覚めてし... -
坐骨神経痛に悩む方へ｜入浴で血流改善のコツ
毎日お風呂に入っているのに、お尻から足にかけての痛みやしびれが楽にならないと感じていませんか。実は入浴の仕方ひとつで症状の改善度合いが大きく変わってくるんで... -
五十肩で肘まで痛いのは重症？痛む理由と改善策を整体師が解説
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。肩が痛いと思っていたら、いつの間にか肘まで痛みが広がってきて不安になっていませんか？ 「五十肩って肩だけが痛むものじゃ... -
坐骨神経痛はどのくらいで治る？回復を早める5つのポイント
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。お尻から足にかけての痛みやしびれが続くと、「この痛みはいつまで続くんだろう」「仕事にいつ復帰できるんだろう」と不安に... -
【要注意】自律神経失調症の人がやってはいけない筋トレとは
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、自律神経の不調で悩まれている方から「筋トレをすれば良くなりますか？」というご相談をいただくことが増えました。 朝...
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