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五十肩に冷湿布と温湿布、どっちを貼れば正解なの？
肩の痛みがつらくて、とりあえず湿布を貼ってみたけれど、なかなかよくならない…そんな経験をされている方、けっこう多いんじゃないでしょうか。 夜中に目が覚めるほど... -
五十肩で着替えができない、手を後ろに回せない50代女性必見の解決法
朝起きて服を着替えようとした瞬間、肩に激痛が走って腕が思うように動かせない。ブラウスの袖に腕を通すだけで痛みが出てしまい、ブラジャーのホックを留めるために手... -
出産後の坐骨神経痛、いつまで続く？治し方とは
出産を終えてホッとしたのもつかの間、お尻から足にかけての痛みやしびれに悩まされていませんか？赤ちゃんを抱っこするたびに響く痛み、授乳中に座っているのが辛い、... -
【30代～50代必見】自律神経と記憶力低下の深い関係
最近「人の名前が思い出せない」「さっき何をしようとしていたか忘れてしまう」といった物忘れに悩まされていませんか？特に仕事中や家事の最中に頭がボーっとして、集... -
坐骨神経痛で仕事が辛い方へ｜職種別の具体的対策
北千住西口整体院の下園です。最近、お尻から足にかけての痛みやしびれを抱えながらお仕事を頑張っている方からのご相談が増えています。坐骨神経痛による痛みは、デス... -
寝る姿勢を変えるだけ！顎関節症が楽になる3つの方法
朝起きた時に顎が痛かったり、夜中に顎の痛みで目が覚めてしまうことはありませんか。実は、睡眠中の姿勢が顎に大きな負担をかけていることが少なくないのです。毎日必... -
五十肩の湿布選び、どれが正解？貼る場所から種類まで整体師が解説
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。夜中にふと目が覚めて、肩の痛みに気づいた経験はありませんか。洗濯物を干そうと腕を上げたら途中で止まってしまった、服を... -
40代・50代女性必見！転倒後の尾てい骨の痛みが長引く本当の理由
転倒やスポーツ中の衝撃でお尻を強打してしまった後、ズキズキとした痛みがなかなか引かず、「これ、大丈夫かな…」と不安を感じながら過ごしていませんか。座るたびに痛... -
手首がズキズキして眠れない夜、その原因と対処法を解説
夜中にふと目が覚めたとき、手首がじんじんと疼いていた……そんな経験はありませんか？日中は仕事や家事でなんとかごまかせていても、夜になると手首の痛みがじわじわと... -
重い物を持つと手首が痛い！TFCC損傷と腱鞘炎の違いを解説
「スーパーの帰り道、買い物袋を両手に持ったら手首にズキッと痛みが走った」そんな経験、最近増えていませんか？ 最初は「疲れかな」と思って様子を見ていたのに、段ボ... -
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妊娠中の背中の痛みと息苦しさ、産後まで引きずらないための対策
お腹が大きくなるにつれて、深く息を吸うたびに背中がズキッと痛む、何とも言えない圧迫感が続く——そんなつらさを抱えながら、「これって赤ちゃんに関係があるのかな」... -
肩がつっぱる感じはなぜ起きる？原因と解消法をわかりやすく解説
パソコン作業を終えてふと一息ついたとき、肩のあたりがグッと引きつる感覚を覚えたことはありませんか。デスクに向かっている間は気にならないのに、仕事を終えた瞬間... -
ストレートネックってどれくらいで治るの？改善期間の正しい目安とは
「整骨院でストレートネックと言われたけど、いつ頃よくなるんだろう」と気になっていませんか。肩こりや頭痛がなかなか取れない、しびれまで出てきた、そんな方からの... -
なぜ首がこると気持ち悪くなるの？吐き気の原因と7つの改善策
最近、気持ち悪い感じが続いているのに、内科では「異常なし」と言われてしまった…そんなもどかしい思いをされていませんか。こんにちは、北千住西口整体院の下園です。... -
【親御さん向け】受験生の自律神経失調症をサポートする方法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。受験を控えたこの時期、長時間の勉強やプレッシャーで心身ともに疲れていませんか。当院には受験を控えた高校生や浪人生の方...
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