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自律神経失調症の原因は首こり？チェックすべき4つのサイン
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。原因不明のめまいや頭痛、動悸に悩まされて病院で検査を受けたのに「異常なし」と言われ、途方に暮れていませんか。実はその... -
硬いものが噛めない症状を改善する4つのステップ
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。最近、せんべいやナッツ、お肉などの硬いものを食べる時に顎が痛かったり、噛みにくいと感じていませんか。昔は何でも普通に... -
妊娠中の肩こり腰痛が夜だけひどい？休日の過ごし方で変わる理由
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。妊娠中、「夜になると肩が重くて眠れない」「休日にゆっくりしているのに腰がだるいまま」という経験はありませんか。 薬も湿... -
食事中に顎の力が入らない？顎関節症の5つのサイン
最近、食事中に顎に力が入らなくて噛みにくいと感じたり、会話をしていても顎がだるくなったりすることはありませんか。こうした症状は顎関節症が原因で起きている可能... -
子育て中のママ必見！床に座るとお尻が痛い原因と骨盤ケアの方法
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。「最近、床に座っているとお尻がじわじわ痛くなってきた」「あぐらをかいた後に立ち上がれないくらい痛い」そんなご相談、当... -
【耳鳴り】片耳だけキーンとした耳鳴りが、数日ずっと治らない
耳鳴りで来院された女性（30代/営業職）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 数日前から突然キーンとした耳鳴りに悩まされ始め、静かなオフィスでの資料作... -
自律神経失調症で食欲不振が続く人の9つの共通点
最近、お腹が空かない日が続いていませんか？食事の時間になっても食べる気が起きず、無理に口にしても胸焼けや膨満感に悩まされている方もいらっしゃるかもしれません... -
【40代女性必見】自律神経失調症のめまいを改善する方法
ふわふわとした浮遊感やくらくらするようなめまいが続いていて、病院で検査を受けても「異常ありません」と言われた経験はありませんか。そんなときに疑われるのが、自... -
手首の痛みに湿布を貼っても治らない方が知るべき3つのこと
帰宅してやっと一息ついたとき、手首がズキズキして気になる…そんな経験はありませんか。仕事でパソコンを使い続けたり、家事で手を酷使したりした後、ドラッグストアで... -
【整体師が解説】坐骨神経痛に湿布は効果的か？
腰からお尻、太ももにかけての痛みやしびれが続いていて、今すぐどうにかしたいと思っていませんか？ドラッグストアで手軽に買える湿布を使ってみようかと考えている方... -
お尻と足先がしびれるようになり、仕事後は足をひきずる程痛い
介護の仕事を始めてから、左のお尻から足先にかけて痺れと痛みにお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、... -
顎関節症による不眠を改善する3つのポイントと寝方のコツ
夜になると顎の痛みが強くなって、なかなか寝つけないという経験はありませんか？痛みで何度も目が覚めてしまい、翌朝には疲れが全く取れていないという日々が続くと、... -
歩く時に右足のかかとだけズキッと痛む、特に朝と階段下りが辛い
2週間ほど前から右足のかかとに痛みが生じるようになり、日常生活に支障をきたしてお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させて... -
50代から始める猫背・ストレートネック改善で10歳若返る姿勢術
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、ふと鏡を見たときに「背中が丸くなったな」と感じたことはありませんか。テレワークのWeb会議で映った自分の横顔を見て... -
妊娠中の腰痛・足のしびれは坐骨神経痛？原因と改善策を解説
お腹が大きくなってきたころから、腰の痛みだけでなく、足のしびれや違和感を感じるようになった——そんな経験はありませんか？妊娠中に起こる妊婦さんの腰痛・足のしび... -
五十肩の痛みで眠れない夜に、楽な姿勢と寝方を整体師が解説
夜中にふと目が覚めて、肩の痛みで寝返りも打てない……そんな夜を過ごしていませんか？「横になるだけで肩がズキズキする」「腕の置き場所がどこにあっても痛い」という...
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