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顎関節症の寝方｜横向き・うつ伏せがNGな理由と対処法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。朝起きたときに顎がだるい、口が開きにくいと感じたことはありませんか？実は毎日の睡眠中の姿勢が、顎関節症の症状を悪化さ... -
【40代50代必見】五十肩の腕のだるさが楽になる7つの方法
朝起きた時から肩が痛くて腕全体が重だるい、そんな症状に悩まされていませんか？肩の痛みだけでも辛いのに、腕まで常にだるくて気になって仕方がない状態が続くと、日... -
ホームページをリニューアルしました
当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。大川カイロプラクティックセンター北千住西口整体院の下園崇です。この度、当院のホームページを全面的にリニ... -
【股関節痛】右足の付け根が10分歩くと痛くなり薬も効かない
右側股関節の痛みで来院された女性（40代/看護師）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 一週間前から右の股関節に痛みを感じ10分歩くのも辛い。寝返りを打... -
坐骨神経痛のトリガーポイントはどこ？効果的な位置と押し方
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、お尻から足にかけての痛みやしびれでお困りではありませんか。デスクワークや立ち仕事が続くと、その痛みはますます強... -
50代女性必見！五十肩の痛み止めが効かない本当の理由と解決策
夜中に肩の痛みで何度も目が覚めてしまい、朝になっても疲れが取れない日々が続いていませんか。ロキソニンやボルタレンといった痛み止めを飲んでも効果を感じられず、... -
坐骨神経痛の時間帯による痛みパターン4タイプ
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。最近、朝起きた瞬間にお尻から足にかけて激痛が走り、起き上がるのに時間がかかるという方が多く来院されています。 不思議な... -
【痛み軽減】坐骨神経痛に効果的な筋トレと継続のコツ
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、お尻から足にかけての痛みやしびれでお困りの方から「筋トレをしても大丈夫ですか？」というご質問をよくいただきます... -
右肩甲骨内側の痛みが1週間続き睡眠にも影響があるのですが…
寝ていても目が覚める程の肩甲骨の痛みでお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持... -
お風呂の入り方次第で自律神経失調症は改善する
毎日の疲れを癒すはずのお風呂が、実は自律神経を整える鍵になるとしたら、もっと入浴時間を大切にしたいと思いませんか。仕事や家事に追われて、ついシャワーだけで済... -
【夜勤看護師必見】自律神経失調症から回復する5つの方法
最近、夜勤明けの体のだるさがなかなか抜けない、休みの日も疲れて何もできないという看護師さんからの相談が増えています。検査では異常なしと言われても、体は正直に... -
五十肩で仕事に支障が出る前に！デスクワークでできる予防法
最近、デスクワークをされている方から「肩が痛くてマウスが使いづらい」「書類を取るのも一苦労で、仕事の効率が落ちている」というご相談が増えています。五十肩によ... -
カフェインで動悸が悪化？自律神経失調症の人が知るべき3つの注意点
コーヒーや紅茶が好きなのに、飲んだ後に動悸がしたり眠れなくなったりして困っていませんか。自律神経失調症をお持ちの方から「カフェインとの付き合い方が分からない... -
痛みで寝返りできない五十肩を楽にする枕と寝る時の姿勢を解説
最近、夜中に肩の痛みで何度も目が覚めてしまうという方からのご相談が増えています。昼間はなんとか我慢できても、夜になると肩が疼いて寝返りを打つたびに激痛が走る... -
耳鼻科で治らないめまい…顎関節症を疑うべき理由
耳鼻科で「異常ありません」と言われたのに、めまいが続いてお困りではありませんか。実はそのめまい、顎関節症が原因かもしれません。顎の痛みや口を開けるときの音に... -
【頭痛】ロキソニンも効かない吐き気を伴う頭痛の改善ケース
吐き気を伴う頭痛で来院された女性（50代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 2日前の夕方から特に右の首から肩にかけて張りを感じ頭が痛くなっ...
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