院長：下園お気軽にご相談ください！
人気記事ランキング
アクセス数を元に集計した人気記事ランキングをご紹介します。
分からないことや知りたいことがありましたら、お気軽にご連絡ください。こんな記事を書いてほしいというリクエストもお待ちしております。
ランキング一覧
-
40代・50代女性に多い！夜中の手首の痛みと夜間痛の正体
夜中にふと目が覚めて、手首がじんじんと痛む…そんな経験はありませんか。昼間はなんとか我慢できていた痛みが、布団の中に入ったとたん急に強くなって、なかなか寝つけ... -
妊娠中の肩こり・腰痛を悪化させる姿勢のNG例5つと対処法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。妊娠してから、座っているだけで腰がだるくなったり、夕方になると肩が重くてたまらない、という経験はありませんか。 「痛み... -
なぜ私が五十肩に？発症の原因となる5つの生活習慣を解説
突然肩が上がらなくなって、夜も眠れないほどの痛みに悩まされていませんか。服を着替える時や洗濯物を干す時、ちょっとした動作で激痛が走るあの辛さは、経験した人に... -
膝のこわばりが朝や座った後に起きる3つの理由と改善策
突然ですが、朝ベッドから立ち上がろうとした瞬間、膝がカチカチに固まっていると感じたことはありませんか。もしくはデスクワークや会議のあとに立ち上がろうとしたら... -
治ったはずの坐骨神経痛が癖になる訳
お尻から足にかけての痛みやしびれが、一度良くなってもまた戻ってきてしまう。そんな経験はありませんか。実は同じ症状を繰り返してしまう方の多くに、日常生活の中で... -
四十肩・五十肩のチェック方法｜肩こりとの違いも徹底解説
突然ですが、こんな経験はありませんか？朝、洗濯物を干そうと腕を伸ばした瞬間、肩にズキッと痛みが走って思わず手が止まった…。 「まあ、肩こりがひどくなっただけか... -
慢性疲労症候群・疲れやすさの原因と対処方法
たくさん寝ても疲れがとれない、常にだるく、やる気が起こらず寝てばかり。そんな状態でお困りでありませんか？ 慢性疲労症候群とはどんな症状？ たいして運動をしたわ... -
【股関節痛】足を上げたり、立ち上がる時に右の股関節が痛い
右側股関節の痛みで来院された男性（40代/デスクワーク）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 右の股関節が痛い。立ち上がる時、足を上げる時、腰を左方向... -
季節の変わり目の自律神経失調症｜7つのサインと対処法
最近また体調が優れない日が続いていませんか。春先や秋口になると決まって体がだるくなったり、頭痛やめまいに悩まされたりする方がとても多くいらっしゃいます。 実は... -
首こりで目が疲れる・頭が痛い人へ、パソコン作業後の不調を解消する方法
今日も仕事終わりに首が重い、という方はいませんか。長時間のパソコン作業を続けていると、気づかないうちに首への負担が積み重なっていきます。湿布を貼っても翌日に... -
【30代女性必見】顎関節症を悪化させる、やってはいけない行動
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。最近、顎の痛みや違和感を感じていませんか。口を開けるときにカクカクと音がしたり、朝起きたときに顎が痛くて開きづらかっ... -
なぜ枕を変えても首が楽にならないのか？ストレートネックに合う枕の選び方
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。毎朝、起き上がるたびに首が重たいと感じていませんか。毎日何時間も使い続ける枕なのに、自分に合っているかどうかを気にし... -
坐骨神経痛｜遺伝的要因vs環境的要因、どちらが影響大？
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。親御さんやご兄弟が坐骨神経痛で悩んでいて、自分も同じように発症するのではないかと不安に感じている方は少なくありません... -
顎関節症を自分で治す7つの方法｜痛みの原因と対処法
最近、口を開けるときに顎がカクカク鳴る、あくびをすると痛みが走る、そんな症状に悩まされていませんか？デスクワークで無意識に歯を食いしばっていたり、ストレスが... -
40代・50代女性必見！首の痛みとめまい・ふらつきの改善方法
「最近、立ち上がるたびにクラッとする」「頭がふわふわして集中できない」——そんな不調、ここのところ増えていませんか？ じつは、ストレートネックによる首の緊張が、... -
【ぎっくり腰】長時間の運転後に腰が痛くなり、着替えが辛い
ぎっくり腰で来院された男性（60代）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 車で片道４時間かけて帰省した際、ぎっくり腰になった。１週間たっても痛みがあ...
院長：下園どんなお悩みもお気軽にご相談ください
| 住所 |
|---|
| 東京都足立区千住2-20朽木ビル１F |
| 電話番号 |
| 03-5284-9707 |
| 定休日 |
| 火曜 |
24時間受付中
