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ランキング一覧
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生理不順
生理の周期が毎月バラバラで大切な予定の調整に困っている 生理前のイライラや体調不良で夜眠れず、仕事に支障をきたしている 薬を処方されたが副作用が気になり、薬に... -
姿勢の悪さが顎に影響？顎関節症を防ぐ5つの対策
最近、スマホを見ている時間が長くなったり、デスクワークで前かがみの姿勢が続いたりしていませんか。実はそうした日常の姿勢の崩れが、顎の痛みや違和感の原因になっ... -
産後ママ必見！尾てい骨の痛みに対するリハビリと骨盤ケアの方法
座るたびにズキッと響く、立ち上がる瞬間に思わず息をのんでしまう。そんな経験、ありませんか？「病院でレントゲンを撮っても骨折はないと言われた」「湿布を貼ってい... -
シンスプリント
走った後にすねの内側がズキズキと痛む 運動中にすねに鈍い痛みを感じるようになった すねの内側を押すと激しい痛みがある 湿布や痛み止めを使っても痛みが改善しない ... -
右側の顎が痛いのはなぜ？整体師が教える改善法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。朝起きたら突然右側の顎に痛みを感じたり、食事をしているときに右だけ違和感があったりして不安になっていませんか。実は当... -
四十肩・五十肩は本当に年齢のせい？40代・50代に多い理由を解説
少し前から、肩に妙な違和感はありませんか。 腕を上げようとしたら途中で止まってしまった、着替えのたびに肩がズキッと痛む、夜中に肩が痛くて目が覚める——そんな経験... -
産後から続く尾骨の痛みに注射処置は必要？整体師が解説する改善の道
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。今日はちょっと聞いてほしいのですが、こんな経験ありませんか？椅子から立ち上がろうとした瞬間、お尻の奥にズキッとした鋭... -
30代女性要注意！顎関節症になりやすい人の特徴
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。最近、顎を動かすと「カクッ」と音がしたり、朝起きた時に顎が痛いと感じることはありませんか？もしかしたら、それは顎関節... -
50代女性に多い五十肩の激痛|原因と解決策を整体師が解説
夜中に肩の痛みで目が覚めたり、服を着替える時に思わず声が出るほどの痛みを経験していませんか。五十肩の痛みは本当に辛いものですよね。私も長年多くの患者さんと向... -
胸の痛み
突然胸が締め付けられるような痛みが起こり、深呼吸すると痛みが増す 胸に針で刺すようなチクチクとした痛みが頻繁に起こる 胸の痛みが原因で夜眠れない日が続いている ... -
【肩こり】慢性的な左肩と背中のこりが的確な施術で改善
今まで感じた事ないくらい左の肩こりがほぐれました 社会人になってから数年続く慢性的な肩と背中のこりにお困りで来院された、ちゃんさんからいただいた感想です。肩こ... -
【足首の痛み】慢性腰痛と脛や足首の痛みで歩くのも辛い
足首の痛みで来院された女性（30代/デスクワーク、出張あり）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 足首や脛が痛い。趣味で習っているバレエの練習がハード... -
スマホ首・猫背が気になる方へ｜ストレートネックを根本から治す方法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、首や肩がなんとなく重くて、夕方になると決まって頭が痛くなる…そんな日が続いていませんか。スマホやパソコンと長時間... -
【睡眠障害】肩の張りや頭痛で朝の目覚めが悪く疲労感が抜けない
睡眠障害、肩の張り、頭痛で来院された女性（30代/デスクワーク）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） デスクワークを始めてから、朝の目覚めが悪く、常に... -
【30代女性必見】顎関節症のストレッチで痛みを改善するコツ
口を開けるたびに顎がカクカク鳴ったり、朝起きると顎に痛みを感じたりしていませんか。そんな症状があると、食事や会話が億劫になって、日常生活にも影響が出てしまい... -
肘部管症候群
小指と薬指にしびれや痛みがあり、夜中に目が覚めてしまう 細かい作業（ボタンかけ、箸の使用、ペンを握る）が困難になってきた 肘を曲げた状態（読書、スマホ操作、電...
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