7月のスケジュール

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7月のスケジュール

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ひとこと

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。7月に入り、梅雨が明けて本格的な夏がやってきました。連日の猛暑が続いていますが、皆さんお身体の調子はいかがでしょうか？

7月は気温が一気に上昇し、熱中症や夏バテによる体の不調が急増する季節です。特に炎天下での活動後に頭痛・めまい・吐き気などが起きた場合は、熱中症のサインである可能性があります。こまめな水分補給と適切な休息を心がけることが大切です。

また、エアコンの効いた室内と屋外との激しい温度差が自律神経を乱し、「体がだるい」「食欲がない」「眠れない」といった夏バテ症状を引き起こしやすい時期でもあります。冷たい飲み物や食べ物のとりすぎで胃腸が弱り、全身の倦怠感につながるケースも多く見られます。

7月も皆さんの健康をしっかりサポートしてまいります。お身体に気になることがあれば、お気軽にご相談ください！

上記に7月のスケジュールを掲載しましたので、ご確認ください。今月は当院にも来院が多い「夏バテ・倦怠感」と「坐骨神経痛」の症状別ページをご案内します。

特集ページのご案内

夏バテ・倦怠感についてのページはこちらでご確認ください。

坐骨神経痛についてのページはこちらでご確認ください。

倦怠感、坐骨神経痛でお困りであればぜひ一度お読みになってください。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

7月は熱中症・夏バテ・エアコン冷えによる不調が重なり、整体院への来院が多くなる時期です。最も多いのが「夏バテ（全身倦怠感・食欲不振）」で、エアコンと外気の温度差による自律神経の乱れが主な原因です。体が体温調節を繰り返すことで疲弊し、内臓の働きも低下してしまいます。

エアコンによる冷えが引き金となり、腰痛・肩こりが急激に悪化するケースも目立ちます。夏は薄着になる分、腰や肩が直接冷気にさらされやすく、筋肉が収縮して血行不良を起こしやすい状態が続きます。デスクワークや在宅勤務で同じ姿勢が長く続く方は特に注意が必要です。

また、海水浴・キャンプ・スポーツ観戦など、夏ならではのレジャーによる急激な運動・疲労も来院の増加につながっています。普段使わない筋肉を急に酷使することで筋肉痛や関節痛が生じ、放置すると慢性化するリスクがあります。楽しんだ後はしっかりケアすることが大切です。

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