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ランキング一覧
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寝返りのたびに腰痛がつらい…妊娠中に眠れない夜の解消法
夜中に目が覚めるたびに「また腰が痛い…」と感じていませんか。妊娠中は横になっているのに、寝返りをうった瞬間に腰や背中にズキッと響く痛みが走ることがあります。 ... -
慢性的な首こりは要注意｜ストレートネック放置が招く5つのリスク
目が覚めた瞬間から、すでに首が重い。そんな朝が続いていませんか。デスクで仕事を始めると、じわじわと広がるだるさと圧迫感。マッサージに行くとそのときは楽になる... -
妊娠中の肩こりで頭痛まで出てきた…原因と今すぐできる対処法
夕方になると首や肩がズシっと重くなって、頭まで痛くなってくる……妊娠してからそんな日が続いていませんか？薬を気軽に使えないだけに、どうしたらいいのか分からなく... -
パソコン中も夜も肩が張る…妊娠中の肩こりを楽にする方法
妊娠してから、なんだか肩まわりがずっと張っていて、重だるい感じが抜けない…そんな毎日を送っていませんか？ パソコンに向かっている途中でふと気づくと、首や肩がガ... -
【デスクワーカー必見】姿勢も関係する？顎関節症の意外な原因とは
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、口を開けるときに音がしたり、朝起きたときに顎が痛いと感じたりしていませんか？実はこのような症状で悩まれている方... -
子育て中のママ必見！産後の尾てい骨の軽い痛みを早期に解消する方法
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。今日は「座ると何となくお尻の骨が気になる」「立ち上がる瞬間にズキッとする」という、尾てい骨の痛みについてお話しさせて... -
朝起きると肩こりがつらい妊婦さんへ、毎朝の重だるさを楽にする方法
妊娠中、目が覚めるたびに首や肩がガチガチに固まっていて、「また今日も…」とため息をついたことはありませんか。ホルモンの変化が大きいこの時期、薬も気軽に使えない... -
突然顎が痛くなったあなたへ｜原因と解決策を解説
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。朝起きたら顎が痛くて口が開けづらい、食事中に急に顎に激痛が走った、そんな経験はありませんか。昨日まで何ともなかったの... -
顎関節痛で食事が辛い方へ｜改善までの7つのステップ
こんにちは。大川カイロプラクティックセンター北千住西口整体院の下園です。朝起きたときに顎が痛い、口を開けるとカクカク音がする、硬いものを噛むと痛みが走る、そ... -
妊娠中の肩こりはスマホのせい？首の違和感を悪化させない正しい姿勢
夜、お布団や横になった状態でスマホをつい見てしまう、そんな日が続いていませんか？妊娠中は体の変化が目まぐるしく、横になりながらスマホを見るのが唯一のリラック... -
咀嚼筋痛の4大原因とは？デスクワーカー要注意
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。最近、食事の時に顎が痛んだり、こめかみのあたりに違和感を感じたりしていませんか？もしかするとそれは咀嚼筋の痛みかもし... -
在宅ワーク増加で急増！ストレートネック放置がもたらす体への危険
「最近、肩こりがひどくて集中できない」「頭痛が週に何度も出るようになった」——そんなふうに感じながら、ついつい後回しにしていませんか。その不調、もしかしたらス... -
産後のデスクワーク女性が尾てい骨の痛みを感じやすい理由と解決策
仕事中にふとお尻の奥がズキッとして、「なんでこんなところが痛いんだろう」と不思議に思ったことはありませんか。転んだわけでも、ぶつけたわけでもないのに、椅子に... -
放置は危険！顎関節症の症状・特徴を専門家が解説
最近、口を開け閉めする時に妙な音がしたり、朝起きた時に顎が痛いと感じていませんか？ デスクワークやスマートフォンを長時間使う生活が当たり前になった今、顎関節症... -
顎の痛みで悩む30代へ｜顎関節症の根本原因
最近、口を開けるたびに顎がカクカク鳴っていませんか。朝起きたときに顎が疲れていたり、硬いものを食べるときに違和感があったりすると、もしかして自分だけなのかな... -
妊娠7〜9ヶ月の方必見！靴を履くたびに腰が痛くなる原因と対策
外出しようと靴を履いた瞬間、腰にズキッと違和感が走る。そんな経験、ありませんか？「妊娠中だから仕方ない」と思いながらも、毎日のようにつづく腰の重さや背中の張...
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