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妊婦さん必見！朝の肩の重さ・腰のだるさを解消する体操3選
妊娠中、朝目が覚めたときに肩がズシッと重く感じたり、日中デスクワークをしていると腰がじわじわとだるくなってきたりすること、ありませんか？ お腹が大きくなってく... -
安定期から始める妊娠中の肩こり・腰痛ケアと通院回数の考え方
妊娠してからなんだか肩が重くて、腰にも違和感が出てきた……。そんなふうに感じていませんか？薬も湿布も使いにくいし、かといってどこかに通っていいのかも分からなく... -
慢性的な首こりは要注意｜ストレートネック放置が招く5つのリスク
目が覚めた瞬間から、すでに首が重い。そんな朝が続いていませんか。デスクで仕事を始めると、じわじわと広がるだるさと圧迫感。マッサージに行くとそのときは楽になる... -
妊娠中の肩こりや腰の痛み、テーピングと骨盤ベルトどちらが正解？
お腹が大きくなってきた頃から、肩の張りや腰の痛みがじわじわとひどくなってきた…そんなふうに感じている妊婦さんは、実はとても多いんです。湿布も痛み止めも使えない... -
6月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 6月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
【デスクワーカー必見】姿勢も関係する？顎関節症の意外な原因とは
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、口を開けるときに音がしたり、朝起きたときに顎が痛いと感じたりしていませんか？実はこのような症状で悩まれている方... -
パソコン中も夜も肩が張る…妊娠中の肩こりを楽にする方法
妊娠してから、なんだか肩まわりがずっと張っていて、重だるい感じが抜けない…そんな毎日を送っていませんか？ パソコンに向かっている途中でふと気づくと、首や肩がガ... -
突然顎が痛くなったあなたへ｜原因と解決策を解説
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。朝起きたら顎が痛くて口が開けづらい、食事中に急に顎に激痛が走った、そんな経験はありませんか。昨日まで何ともなかったの... -
子育て中のママ必見！産後の尾てい骨の軽い痛みを早期に解消する方法
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。今日は「座ると何となくお尻の骨が気になる」「立ち上がる瞬間にズキッとする」という、尾てい骨の痛みについてお話しさせて... -
妊婦の肩こり・腰痛にサポーターを使う前に確認してほしいこと
妊娠してからというもの、肩がずっと張っていたり、腰の重だるさが抜けなかったり…そんな毎日を送っていませんか。湿布も痛み止めも使えないし、かといって何もしないの... -
顎関節痛で食事が辛い方へ｜改善までの7つのステップ
こんにちは。大川カイロプラクティックセンター北千住西口整体院の下園です。朝起きたときに顎が痛い、口を開けるとカクカク音がする、硬いものを噛むと痛みが走る、そ... -
妊娠中の肩こり・腰痛チェックリスト！整体師が自分で確認する方法を解説
妊娠が進むにつれて、朝ベッドから起き上がるときの肩の重さや、夕方になると腰がだるくて家事もしんどい……そんなお悩みを抱えていませんか。「これって普通のことなの... -
妊娠中の肩こりはスマホのせい？首の違和感を悪化させない正しい姿勢
夜、お布団や横になった状態でスマホをつい見てしまう、そんな日が続いていませんか？妊娠中は体の変化が目まぐるしく、横になりながらスマホを見るのが唯一のリラック... -
妊娠中の肩こり・腰痛、温めるべき場所と絶対NGな温め方とは？
寒い夜に肩や腰が冷えて、なかなか眠れないという経験はありませんか。妊娠中はただでさえ体が変化して疲れやすいのに、妊娠中の肩こり・腰痛が冬の冷えで一段とひどく... -
咀嚼筋痛の4大原因とは？デスクワーカー要注意
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。最近、食事の時に顎が痛んだり、こめかみのあたりに違和感を感じたりしていませんか？もしかするとそれは咀嚼筋の痛みかもし...
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