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転倒後に手首が痛い!骨折か打撲か自分で見分ける方法
買い物の帰り道、ちょっとした段差でバランスを崩して転んでしまった。とっさに手をついたら、手首に鋭い痛みが走って、「これって骨折?それとも打撲?」と不安になっ...
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40代・50代女性に多い!夜中の手首の痛みと夜間痛の正体
夜中にふと目が覚めて、手首がじんじんと痛む…そんな経験はありませんか。昼間はなんとか我慢できていた痛みが、布団の中に入ったとたん急に強くなって、なかなか寝つけ...
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整体師が教える手首の痛みが悪化するサインの見極め方
「最近、手首がズキズキする時間が長くなってきた気がする」「夜中に痛みで目が覚めてしまった」——そんな経験が続いているなら、もしかしたら症状が進んでしまっている...
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手首の痛みで仕事・家事がつらい方へ、放置リスクと改善方法を徹底解説
手首の痛みってそのうち治るだろう、と思いながら過ごしていませんか。仕事や家事、育児に追われているうちに気がついたら何週間も経っていた、という経験をされている...
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腱鞘炎のはじまりかも!手首の痛みと初期症状を徹底チェック
突然ですが、最近こんなことはありませんか。朝起きて手首を動かしたときにふと違和感を覚えたり、仕事中にキーボードを打つたびに「なんとなく痛いかも」と気になった...
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湿布で治らない手首の痛みが続く方へ伝えたい根本原因の話
「湿布を貼って様子を見ているけど、なかなか良くならない」「毎朝起きるたびに手首がズキズキして、気持ちが暗くなる」——そんな思いを抱えていませんか? 手首の痛みが...
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育児中のママへ。手首が痛くて握れない腱鞘炎の原因と今できるケア
突然ですが、最近こんなことを感じることはありませんか?コップを持ち上げようとしたときに手首がズキッとする、タオルを絞る瞬間に鋭い痛みが走る、ペットボトルのキ...
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朝の着替えで手首が痛くて動かしにくい…整体師が教える原因と改善策
今朝、着替えようとしたとき、手首がうまく動かなくてドキッとしたことはありませんか。ボタンを留めようとした瞬間にズキッとした痛みが走ったり、袖を通すだけで手首...
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手首が痛くてしびれる夜…それ手根管症候群かもしれません
最近、夜中にふと目が覚めたとき、手や手首がじんじんしてうまく動かせない、なんていう経験はありませんか。日中はそれほど気にならないのに、なぜか夜になると症状が...
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育児中のママ必見!手首が痛くて腫れているときの原因と改善策
「昨日転んで手をついてから、手首がじんじんする。しかも腫れてきた気がする…」そんな経験はありませんか?あるいは、特にぶつけた記憶はないのに、気づいたら手首の痛...
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手首に力が入りにくい・ふたが開けられないのは腱鞘炎だけじゃない
突然ですが、朝、ペットボトルのふたを開けようとして「あれ、なんか手首が変だな」と思ったことはありませんか。それともドアノブを回そうとした瞬間、手首にズキッと...
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急に手首が痛くなった!考えられる5つの原因と今すぐできる対処法
今日、何気なく手をついたり、朝起きて手を動かそうとした瞬間、ズキッと手首に痛みが走った…そんな経験はありませんか。昨日まで特に何ともなかったのに、なぜ突然こん...
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40代・50代女性必見!料理中の手首の痛みが治らない理由
毎日の料理中に、ふと手首がズキッと痛むことはありませんか。包丁でみじん切りをしているとき、フライパンをふるうとき、「あれ、なんだかおかしいな」と感じながらも...
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手をつくと手首が痛いのはTFCC損傷かも?見分け方と対策
朝、布団から起き上がろうとして床に手をついた瞬間、手首にズキッと痛みが走った経験はありませんか。 ヨガやストレッチで四つん這いになるたびに手首がズキズキしたり...
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ペンを持つと痛い手首、サポーターだけでは治らない本当の理由
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、ペンを握った瞬間や、しばらく書き続けた後に手首がズキッと痛むことはありませんか? 試験勉強中の方、書類記入が多い...
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「また痛い…」ドアノブや瓶のふたで繰り返す手首のひねり痛を根本から改善
ちょっと聞いてほしいのですが、最近こんなことありませんか。朝、部屋を出ようとドアノブに手をかけた瞬間、手首にズキッと鋭い痛みが走る。ビンのふたを開けようとし...
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