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巻き肩の矯正は自分でできる?整体との違いと無理なく続ける姿勢改善
巻き肩の治し方は?自宅でできるストレッチと肩甲骨の動かし方
巻き肩のセルフチェックはどうする?壁と鎖骨で確かめる方法
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4月のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 3月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約...
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50代女性に多い片肩の重さ・だるさ、その原因と五十肩への進行を防ぐ方法
仕事をしていると、気づいたら片方の肩だけがじわじわと重くなっている——そんな経験、ありませんか。両肩ではなく「片方だけ」というのが、なんとなく気になりますよね...
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髪を洗うと肩が痛いのは四十肩のサイン?原因と見分け方
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、シャンプーをするときに肩が痛くて、腕を上げ続けることができなくて困っていませんか。「以前はなんともなかったのに...
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五十肩の湿布選び、どれが正解?貼る場所から種類まで整体師が解説
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。夜中にふと目が覚めて、肩の痛みに気づいた経験はありませんか。洗濯物を干そうと腕を上げたら途中で止まってしまった、服を...
ブログ
五十肩の手術は本当に必要か?1年以上治らない方への整体師の答え
「先生に手術を考えてもいいかもしれないと言われて、正直ドキッとしました」そんなふうに打ち明けてくれる方が、当院にも少なくありません。五十肩は、正しく対処すれ...
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五十肩で失敗しない!整形外科と整体の正しい選び方4つの基準
肩が痛くて腕が上がらない。夜中にズキズキして目が覚める。そんな日々が続いているなら、もしかしたらそれは五十肩かもしれません。 「でも、どこに行けばいいんだろう...
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五十肩が長引く方必見!治療法の選び方と整体・病院の違い
「もう何ヶ月も肩が痛いのに、整形外科では湿布と様子見だけ……本当にこれで良くなるの?」そんなふうに感じている方、きっと多いと思います。実は同じ四十肩・五十肩で...
ブログ
50代女性必見!五十肩を痛めずに動かす安全なストレッチ方法
肩がじわじわと痛み始めて、ある日突然「腕が上がらない」「着替えがつらい」という状態になっていませんか。同年代の方からよく聞く話なのですが、整形外科で「五十肩...
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運転が仕事の方へ。五十肩でハンドルや後方確認が痛いときの対処法
「今朝もシートベルトを取ろうとして、思わず声が出てしまった。」毎日の通勤や外回りが欠かせないのに、乗り込むたびに憂鬱な気持ちになっている方、いませんか?五十...
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育児中ママ必見!四十肩で子供を抱っこできないときの対処法
孫が生まれて楽しみにしていたのに、いざ抱っこしようとしたら激痛が走った。そんな経験、ありませんか?「子供をまだ一度も抱いてあげられていない」「買い物袋すら持...
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五十肩が仕事に支障をきたす人と回復が早い人の決定的な違いとは
仕事の合間にふと腕を上げようとしたとき、肩の激しい痛みでそれ以上動かせなくなった経験はありませんか。「もしかして五十肩?」と思いながらも、仕事が忙しくてなか...
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病院で五十肩と言われたのに治らない…もしかして頚椎症かも?
五十肩だと思っていたら、実は首が原因だった——そんな方が、整体院には多く来院されます。病院で「五十肩ですね」と言われて湿布を貼り、リハビリを続けているのに、な...
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50代女性必見!五十肩の前兆と早期に気づくための3つのポイント
最近、着替えのときに肩がなんとなく引っかかる感じがしたり、腕を上げようとするとちょっとだけ「あれ?」という感覚を覚えたことはありませんか。まだ我慢できる程度...
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五十肩と更年期障害は関係ある?同時に起こる理由と根本的な対処法
最近、肩が重くて腕が上がりにくくなってきたと感じていませんか?それと同時に、ほてりや疲れやすさも出てきているなら、もしかするとお体の中で二つのことが同時に起...
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五十肩の痛みが利き腕に出るケース・逆に出るケース、その違いとは?
突然ですが、あなたの痛みはどちらの肩に出ていますか?「使っていない側の肩なのに、なぜ?」と不思議に思っている方は、意外と多いんです。五十肩(四十肩)は、利き...
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五十肩で腕を動かすと激痛が出る急性期に絶対やってはいけないこと
突然ですが、今この記事を読んでいるあなたは、腕を少し動かしただけで「ズキッ」と激しい痛みが走って驚いている状態ではないでしょうか。昨日まではなんとか動かせて...
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