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巻き肩の治し方は?自宅でできるストレッチと肩甲骨の動かし方
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五十肩でアルコールを飲み続けるとどうなる?知っておきたい5つの影響
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。「お酒を飲んだら翌朝また肩が激しく痛くなった」そんな経験が繰り返されていませんか。 晩酌がやめられないけれど、五十肩が...
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五十肩の動かし方を間違えていませんか?症状を悪化させないコツ
腕を上げようとしたとき、ズキッと痛みが走る。着替えのたびに顔をしかめてしまう。そんな経験、最近増えていませんか?肩の痛みがなかなか引かず、「これって五十肩か...
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五十肩に合う枕の高さはこれ!夜間痛を和らげる正しい選び方
夜中に肩の痛みで目が覚めてしまう…そんな経験、最近ありませんか?「もしかして五十肩かも」と思いながらも、何をどう対処すればいいかわからず、とりあえず枕を変えて...
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五十肩どのくらいで治る?長引く人と早く治る人の決定的な差とは
五十肩はどのくらいで治る?3つの時期と長引かせないためのポイント 肩がズキズキして夜中に目が覚めてしまう。腕を上げようとすると痛みで途中から動かせない。そんな...
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五十肩の痛みで眠れない夜に、楽な姿勢と寝方を整体師が解説
夜中にふと目が覚めて、肩の痛みで寝返りも打てない……そんな夜を過ごしていませんか?「横になるだけで肩がズキズキする」「腕の置き場所がどこにあっても痛い」という...
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五十肩を冷やすのはNG?急性期と慢性期で変わる4つの対処法
夜、肩の痛みでふと目が覚めてしまった。そんな経験はありませんか。「とりあえず冷やしてみようかな」と思ったとき、本当にそれで合っているのか、迷ってしまいますよ...
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五十肩を温めていいのか?冷やすべきか整体師が解説
肩の痛みがなかなか取れなくて、お風呂に入っていいのかどうかも分からなくなってきた、なんてことはありませんか?「温めたら楽になるかな」と思いながらも、「もしか...
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痛いまま続けていませんか?五十肩のストレッチで知っておきたいこと
肩が痛くて腕が上がらない。髪を洗おうとしたら激痛が走った。そんな経験、最近ありませんか?もしかしたら、それは五十肩のサインかもしれません。 「ストレッチで治せ...
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五十肩に冷湿布と温湿布、どっちを貼れば正解なの?
肩の痛みがつらくて、とりあえず湿布を貼ってみたけれど、なかなかよくならない…そんな経験をされている方、けっこう多いんじゃないでしょうか。 夜中に目が覚めるほど...
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五十肩の痛みにロキソニンを飲んでいるけど効果がない理由とは?
「ロキソニンを飲んでいるのに、肩の痛みが全然引かない……」そんな経験をされている方は、決して少なくありません。病院で処方された痛み止めをきちんと飲んでいるのに...
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50代女性必見!五十肩の痛み止めが効かない本当の理由と解決策
夜中に肩の痛みで何度も目が覚めてしまい、朝になっても疲れが取れない日々が続いていませんか。ロキソニンやボルタレンといった痛み止めを飲んでも効果を感じられず、...
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五十肩治療でステロイド注射を迷っている方へ整体師からのアドバイス
最近、夜も眠れないほどの肩の痛みに悩まされていませんか。整形外科を受診して「ステロイド注射を打ちましょう」と提案されて、不安になって調べている方も多いのでは...
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ヒアルロン酸注射を5回受けた五十肩が改善しない、次の一手は?
最近、肩が痛くて夜も眠れない、腕が上がらなくて日常生活に支障が出ているという方が多く来院されています。整形外科で五十肩と診断されて、ヒアルロン酸注射を何度か...
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整形外科では教えてくれない五十肩リハビリの効果的な進め方
肩が上がらなくて洗濯物を干すのも一苦労、夜中に痛みで目が覚めてしまう日々が続いていませんか。整形外科で「様子を見ましょう」と言われたものの、このまま待ってい...
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五十肩を悪化させる冷えの正体|温める?冷やす?正しい判断法
最近、肩の痛みでお困りの方から「寒くなってから五十肩の痛みがひどくなった」というご相談を多くいただきます。秋から冬にかけて、確かに肩の症状を訴える患者さんが...
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いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 3月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約...
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