高齢の方でも感染症の重症化を予防できます
ウイルスに対抗する【自然免疫】を高めよう！
体に入ってきたウイルスと一番最初に戦う 『自然免疫』 を強くすることが大切です。
体内の警察官にあたる【自然免疫】が強ければ、軍隊の役割を果たす【獲得免疫】が働いて、発熱などの症状が出る前にウイルスを撃退できます。
たとえ、ウイルスに感染しても【自然免疫】の高さによって、
症状が出る人と出ない人、重症化する人としない人の差が出てきます。
【自然免疫】が下がらないようにするためには
【自然免疫】は年齢とともに下がりますが、それは何もしなければの話です。
自然免疫が減少する原因は、「年を重ねる」とは別に色々とあります。
・ 運動不足 ・ストレス ・栄養状態 ・不規則な生活
若い方もこのような生活をしている場合は重症化しやすいのです。
また逆に高齢の方であっても、それらの生活習慣を見直せば免疫力が下がるのを食い止めたり、回復させることが出来ます。
自然免疫の代表である 【NK（ナチュラルキラー）細胞】 は、私達の全身をくまなくパトロールし、ウイルスが体内に入ってきた時に真っ先に戦ってくれる免疫です。
一番働きが良いのが20歳くらいで、60歳以上になると働きが落ちてきます。
新型コロナウィルスのような感染症以外にも、がん細胞をやっつける役割もあります。
高齢になればなるほど、【自然免疫】のNK細胞を活性化させることが大切です。
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