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坐骨神経痛は軽症のうちが勝負！今すぐできる改善法
最近、お尻から太ももにかけてピリピリとした違和感を感じていませんか。デスクワークが続いた日の夕方、何となく脚がだるくて重い感じがする、そんな経験をされている... -
妊娠中に背中が痛くて長引くのはなぜ？原因と今すぐできる対処法
妊娠中に背中がずっと重だるくて、何日経っても楽にならない——そんな状態が続いていませんか？「激痛というわけじゃないけど、なんとなくずっとつらい」という感覚、実... -
【股関節痛】足を上げたり、立ち上がる時に右の股関節が痛い
右側股関節の痛みで来院された男性（40代/デスクワーク）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 右の股関節が痛い。立ち上がる時、足を上げる時、腰を左方向... -
【30代必見】顎関節症に安静は本当に効くのか
朝起きたときに顎が痛くて口が開けにくい、食事のたびに顎に違和感を感じる、そんな経験はありませんか。顎の痛みや違和感が出たとき、多くの方が「とりあえず安静にす... -
30-50代必見｜食いしばりによる顎の痛みと頭痛の関係
北千住西口整体院の下園です。最近、朝起きたときに顎が痛かったり、口を開けるときにカクッと音がすることはありませんか？実はこうした症状は、無意識に行っている歯... -
腰椎すべり症
朝起きた時や長時間座った後に立ち上がる際、腰に鋭い痛みが走る 腰痛だけでなく、足や太ももにしびれや痛みが広がっている 中腰の姿勢が続く作業や階段の昇り降りが辛... -
季節の変わり目の自律神経失調症｜7つのサインと対処法
最近また体調が優れない日が続いていませんか。春先や秋口になると決まって体がだるくなったり、頭痛やめまいに悩まされたりする方がとても多くいらっしゃいます。 実は... -
働く女性のための自律神経失調症改善の食事術
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、疲れがとれない、夜なかなか寝付けない、イライラしやすいといった症状に悩まされていませんか。病院で検査を受けても... -
散歩や買い物で歩くと膝が痛い方に知ってほしい5つのこと
突然ですが、最近こんなことはありませんか？朝の散歩から帰ってきたとき、なんとなく膝がズキッとした。スーパーへの買い物の帰り道、気づいたら足をかばいながら歩い... -
緊張型頭痛
頭をベルトで締め付けられるような痛みがある ストレスや疲れが溜まると頭痛と吐き気で体がだるくなる 長時間のデスクワークやスマホ使用後に頭痛が起こりやすい 天候の... -
40代・50代女性必見！首の痛みとめまい・ふらつきの改善方法
「最近、立ち上がるたびにクラッとする」「頭がふわふわして集中できない」——そんな不調、ここのところ増えていませんか？ じつは、ストレートネックによる首の緊張が、... -
五十肩が長引く方必見！治療法の選び方と整体・病院の違い
「もう何ヶ月も肩が痛いのに、整形外科では湿布と様子見だけ……本当にこれで良くなるの？」そんなふうに感じている方、きっと多いと思います。実は同じ四十肩・五十肩で... -
股関節の痛みに効く薬だけで大丈夫？再発しやすい人に多い歩き方の癖
立ち仕事や家事のあと、歩き始めや階段の上り下りで股関節にズキッとした痛みを感じることはないでしょうか。市販薬を試してその日は落ち着いても、薬が切れるとまた同... -
【めまい】冷房が強い場所でデスクワークすると立ちくらみが酷い
めまいで来院された女性（40代/デスクワーク）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 5年ほど前からデスクワークが長時間続くとふらつきを感じるようになり... -
仕事帰りに股関節が痛むのは疲労だけが原因なのか
仕事を終えて電車に乗った途端、股関節の付け根がズキッとする。座っていた日中は気にならなかったのに、帰り道になると痛みが強くなるという方も多いのではないでしょ... -
【40代・50代女性】更年期の自律神経失調症、その原因と改善法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、めまいや動悸、ホットフラッシュといった症状に悩まされていませんか。病院で検査をしても特に異常が見つからず、でも...
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