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口を大きく開けられない時にやるべき4つのこと
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。朝起きたとき、口がうまく開かなくて焦った経験はありませんか？大きなハンバーガーを食べようとしたら顎が痛くて断念したこ... -
妊娠中の肩こり腰痛、整体に通う頻度はどれくらいが正解？
妊娠中、肩や腰に違和感を覚えながら「これって病院に行くほどじゃないかな？」と思いながら毎日をやり過ごしていませんか。薬が使えないこの時期、何もできないままで... -
手首がじんじんして眠れない…就寝前ほぐしで朝スッキリ目覚める方法
「お皿を洗い終わったら、手首がズキズキして気になる」「布団に入ると、なぜか手首が疼いて眠れない」——そんな経験、ありませんか？毎日の家事や育児、スマホ操作のく... -
【30代女性必見】顎が鳴るのは危険サイン?
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、食事中やあくびをした時に顎から「カクカク」「ポキポキ」という音が聞こえて気になっている方はいらっしゃいませんか... -
子育て中のイライラは自律神経の乱れ？今すぐできる対策
こんにちは、大川カイロプラクティックセンター北千住西口整体院の下園です。最近、些細なことで家族に当たってしまったり、職場でもすぐにイライラしてしまう自分に気... -
50代デスクワーカー必見！首の痛みを悪化させる3つの習慣と改善法
ちょっと聞いてもいいですか。仕事中に気づいたら首が重くなっていて、軽くグルグル回してみるけど全然スッキリしない…という経験、最近ありませんでしたか。在宅勤務や... -
なぜ食いしばりで顎関節症に？マウスピースで治らない理由
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。最近、朝起きた時に顎がだるかったり、仕事に集中している時に無意識に歯を噛みしめていることはありませんか？そんな症状が... -
毎朝つらい…妊娠中の肩こりが寝ても治らない本当の理由と解消ストレッチ
こんにちは。朝、目が覚めたとき「また肩が重い…」とため息をついた経験、ありませんか。しっかり眠ったはずなのに、首から肩にかけての重だるさがまったく消えていない... -
何回通えば治るの？尾てい骨の痛みと通院頻度を丁寧に解説
「椅子に座るたびにお尻の奥がズキッとする」「立ち上がる瞬間だけ鋭く痛む」——そんな悩みを抱えながら、仕事や育児に向き合っている方は、きっとこのページにたどり着... -
二人目妊娠中、上の子の抱っこで肩こりがつらい方へ
妊娠中なのに、上の子のお世話でどうしても抱っこをやめられない。そのたびに肩や首の付け根がズキズキして、夕方になるころには限界を感じてしまう…。そんな悩みを抱え... -
【腰痛】2か月前から腰痛が悪化し太ももの裏が痺れてきた
慢性的な腰痛と太もも裏のしびれで来院された女性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） もともと慢性的な腰痛があったが2ヶ月前から太もも... -
顎が曲がる症状に悩む方へ|整体という選択肢
鏡を見て「あれ、顎が曲がってる?」と気づいたことはありませんか?写真を撮った時に顔の左右差が気になったり、口を開け閉めするときにカクカク音がしたりと、顎の歪み... -
【手首の痛み】手首の内側が痛く、ステロイド注射も効かない
左手の親指、手首の痛みで来院された男性（30代/教員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 左手の親指、手首の痛みが辛い。半年前から痛みがあり、ペット... -
30代・40代のデスクワーカー必見、手首の痛みを根本から改善する方法
デスクワーク中心の生活を送っていると、気づかないうちに身体のどこかに無理をかけていることって多いですよね。今日はその中でも「あ、これ自分のことだ」と感じる方... -
マッサージをしても首が常に重いのはなぜ？整体師が解説する根本原因
今日も朝から首がずんと重い。そう感じながら一日をスタートした日が、何日続いているでしょうか。「少し休めば治るだろう」と思っていたのに、気づけばもう数ヶ月。マ... -
慢性疲労症候群・疲れやすさの原因と対処方法
たくさん寝ても疲れがとれない、常にだるく、やる気が起こらず寝てばかり。そんな状態でお困りでありませんか？ 慢性疲労症候群とはどんな症状？ たいして運動をしたわ...
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