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デスクワーク必見｜座ったままできる自律神経を整えるストレッチ
こんにちは。北千住西口整体院の下園です。最近、朝起きてもなんだか疲れが取れていない、夜なかなか寝付けない、そんなお悩みを抱えていませんか？実は当院にも、病院... -
【夜勤看護師必見】自律神経失調症から回復する5つの方法
最近、夜勤明けの体のだるさがなかなか抜けない、休みの日も疲れて何もできないという看護師さんからの相談が増えています。検査では異常なしと言われても、体は正直に... -
座るたびに尾骨が痛い…整形外科に行くべきか迷っている方へ
椅子から立ち上がるたびに、お尻の奥がズキッと痛む。そんな経験、ありませんか？「これって骨折なのかな」「病院に行くべきなのかな」と不安になりながらも、なかなか... -
五十肩で車の運転がきつい…シートベルト装着時の痛み解消テクニック
最近、肩が上がりにくくなって車の運転が辛いと感じていませんか。シートベルトを付ける時に激痛が走ったり、ハンドルを切る動作で肩に痛みが出たり、バックミラーを確... -
顎関節症に効くマッサージ法｜痛みを和らげる3つの部位
朝起きたときに顎が痛くて口が開けにくい、食事中に顎がだるくなる、そんな経験はありませんか。デスクワークやスマホの使用で無意識に歯を食いしばっている方が本当に... -
尾てい骨の痛みにMRIは必要？検査のタイミングと3つの判断基準
「レントゲンを撮ったのに異常なしと言われた。でも全然よくならない…」そんなモヤモヤした気持ち、すごくよくわかります。実は尾てい骨の痛みは、レントゲンだけでは映... -
夜勤続きの自律神経失調症｜看護師・介護職必見
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。夜勤明けなのに眠れない、日勤と夜勤が入れ替わるたびに体調を崩してしまう、そんなお悩みを抱えていませんか。シフト勤務を... -
子どもの自律神経失調症が増加中｜不登校との関係と対策
最近、お子さんが朝なかなか起きられなくて困っていませんか。頭が痛い、お腹が痛いと訴えるのに、病院で検査をしても「異常なし」と言われてしまう。学校を休みがちに... -
疲れがとれない人の自律神経失調症ウォーキング法
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、体がだるくて疲れがとれない、夜なかなか寝付けない、些細なことでイライラしてしまう、そんなお悩みはありませんか。... -
バーニングフィート症候群
夜になると足裏が火照って眠れない 足先が燃えるように熱くて布団から足を出している 足裏だけでなく指先もしびれている感じがする 湿布や痛み止めを使っても足の熱さが... -
職場で自律神経失調症に…続けるか休むか迷ったら
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。最近、職場でのストレスから体調を崩される方が本当に増えています。朝起きるのがつらい、満員電車に乗ると動悸がする、仕事... -
坐骨神経痛の回復期間はどのくらい？整体で改善するまでの目安
こんにちは、北千住西口整体院の下園です。お尻から足にかけての痛みやしびれが長く続いていて、このままずっと付き合っていくしかないのかと不安に感じていませんか。... -
痛みで目が覚める方へ｜坐骨神経痛に最適な枕とは
夜、足のしびれや痛みで何度も目が覚めてしまう。朝起きた時にお尻から足にかけての痛みが特に強くて、一日のスタートがつらい。そんな経験はありませんか？お尻から足... -
【デスクワーカー必読】五十肩でしびれが出たら要注意！原因と対処法を解説
最近、肩が痛くて腕が上がりにくいという症状で来院される方が本当に多いのですが、その中でも「五十肩だと思っていたけど、手や腕にしびれが出てきて不安になった」と... -
【40代・50代必見】検査異常なし体調不良の本当の理由
毎日たくさんの患者さまとお話しする中で、「病院で検査を受けたけれど異常なしと言われました。でも体調は悪いままなんです」というご相談を本当によく受けます。あな... -
【40代・50代向け】五十肩の痛みが出やすい5つの場所と対処法
最近、肩のあたりが痛くて気になっていませんか。腕を上げるときや後ろに回すとき、どこかに痛みが走って動作が止まってしまう。そんな症状が続いているなら、それは五...
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