線維筋痛症について
線維筋痛症とは?
数年前にレディーガガさんが線維筋痛症という病気で活動停止を発表されました。なかなか聞き慣れない病名で、えっどんな病気?、って思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで線維筋痛症について調べてみました。
線維筋痛症は身体の広範な部位に疼痛をきたす原因不明の慢性疾患です。リウマチ性疾患に分類されますが自己免疫の異常や炎症はみられません。慢性的な痛みにより動作の制限ができてしまい日常生活が送りづらくなりますが、組織破壊などは起こすことが無く命の危険はないようです。
どのような症状が出るのか?
症状としては全身の倦怠感や頭痛、痛みのストレスからくる不安感や睡眠障害。自律神経も乱れることにより便通異常や動悸、からだの火照りなどもおこります。
日本では推定200万人ほど患者さんがおり、男女比1対5~8、年齢は30~50代が多いとされています。
治療法は?
一般的な治療法は、気分の安定や睡眠、痛覚を向上させるために三環系抗うつ薬を服用する事がありますが、現在ではその他の薬も適用されています。
薬物療法以外では、栄養摂取、十分な睡眠、運動、ストレッチ、そして心のストレスを軽減する事が重要です。また、マッサージなどの筋肉を緩和させる手技療法も効果が期待できる治療法です。
ただ、慢性的な肩こり、腰痛のような一般的な筋筋膜疼痛症候群のように発痛点に圧力をかけて痛みが軽減できるわけではないので、必要以上の力強いマッサージを加えると痛みが刺激されてしまうだけなので注意が必要です。
ある程度時間をかけ全身の筋肉を緩め血流を促すことによって、少しでも痛みのレベルが軽減されたり睡眠力向上等の効果が表れれば継続していく価値はあると思います。
線維筋痛症は治らない病気でも生命に危険を及ぼす病気でもないので、あまり悲観し過ぎずに自分に適した治療法を探し、希望をもって根気よく治療していく事が大切です。
私もそんな方達の為に少しでもお役に立ちたい!、と切に願っております。
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