スタッフブログevent_note 2021年3/3

施術しても元に戻ってしまうのは何故?

- update更新日 : 2021年06月24日
folder自律神経筋肉について未分類

ヒトのカラダは変化を嫌う 人体には「ホメオスタシス」と呼ばれる恒常性を維持する機能が備わっています。つまりカラダは変化することを嫌うのです。 例えば 外気温が高ければ汗をかいて体温が上がり過ぎないようにする 外気温が低け…

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運動習慣の三日坊主はエコシステムのせい

folder筋肉について未分類

  ヒトは生まれながらにしてエコシステム(?)搭載 困ったことに身体や筋肉は基本的にサボろうとします つまり、なるべく身体がエネルギーを使わずに済むように省エネしようとします。 例えば、使わない筋肉への血液供給…

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ストレートネックの影響で頭にツノが生える!?

- update更新日 : 2021年06月11日
folder姿勢について筋肉について未分類

リモートワーク特需? 今回のコロナ禍でリモートワークの方が増え、通勤が減って身体を動かす機会が減りました。当院にも首コリ・肩コリや腰痛の方が多く来院されています。その中でも最近はストレートネックの方が増えてまいりました。…

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猫背呼吸の弊害

呼吸に関わる筋肉 腹式呼吸では主に横隔膜が、胸式呼吸では肋間筋等が関与しています。 あまり動くイメージが無いかもしれませんが、呼吸の際には肋骨(正確には胸郭)も肺と一緒に膨らんだり縮んだりしています。 これらの筋肉が固く…

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